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华网杭州１０月１１日电（记者余靖静）目前在浙江杭州一些高校，“情商”课程正逐渐被“９０后”大学生所重视。
  “每个人都有骄傲的一面，这些心灵之痛，日常生活不愿去提，可当这一幕幕在舞台演出时，我才发现，原来不只是我一个人碰到了这样的问题。”一位大学生告诉记者。
　“情商课程以及相关活动最可贵的一面，是教给我们出现负面情绪后该如何遏制心里的‘小恶魔’。在大学之前，我们无处获得。”２１岁的汪春栋说。
      但实际上，受“分数主义”“升学至上”压力影响，许多孩子在进入大学后出现了各种心理不适症状，且不知如何排解、释放。

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这种情商课，不止孩子大人也很需要学习

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情商培训需要孩子和家长先学会方法，再回去练习，变成习惯。
如：处理生气的情绪的方法，首先要去体验生气的感受，再去体验正确处理生气的方法，然后在生活中，遇到了生气以后，就去使用这些方法，这样，就变成了一种习惯。
和开车，弹琴一样的，都需要下去练习才行。

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情商是一门艺术学问，是在生活中逐渐培养起来的，不是上几节课就能解决的问题

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这个没有讲方法啊，到底什么样的方法能遏制呢？