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光荣球手 情系雅安

楼主
发表于 2012-9-6 14:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 霓裳仙子 于 2012-9-6 17:14 编辑

       刚才在床上躺了一个多小时,一直都没有睡着,现在一点精神也没有。 以前没怀孕的时候到了9月份就有睡眠质量差的症状,结果最近因为一些事情感觉精神压力突然增大。现在睡眠质量就更差了,经常是一晚上都在做梦,有时半夜都睡不着,有时是半夜醒了现在一天精神好差,头发也掉得厉害。据说妈妈休息不好,宝宝也长得不好,心里觉得很内疚,觉得对不起宝宝,可是我自己也不愿意呀,我不知道有没有和我差不多,睡眠质量不好的美妈呀?你们最后是怎么调节的呢?或者有美妈有经验可以支下招。觉得我这睡觉难得难题~~
童童

五年级

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我现在6个多月,刚睡的时候睡不着,早上起不来

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是的是的,辛苦哦,还有就是很多东西部可以吃的

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带球好手

回复 zhl262711 的帖子

谢谢

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LZ,特别理解你的感受,我没有怀孕的时候就睡眠不好,怀孕了就更不好,不过现在好了,秘诀就是运动。白天不要睡觉,多出去散步,我每天在小区走8圈,这样对宝宝好,对自己也好,到了晚上就会感觉疲倦,你不想睡都不行,这是我的亲身体验,亲可以试试

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我是晚上睡不好    白天不想醒
我觉得晚上喝点牛奶  还是有点用也
我晚上一喝牛奶尿频就更重了,更睡不好了!

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光荣球手 情系雅安

回复 都市俪人医院 的帖子

是的,现在基本心里不想了可是还是老要做梦,看过段时间好点不。

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是啊~后期睡眠可能更加老火。怀个孕真是不容易啊!

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回复 拥有^_^潜力 的帖子

已帮投了~

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带球好手

给你顶起,帮我投票哟!孩子王投票,帮忙投哈哟,直接用QQ登陆都可以。谢谢了
http://www.cqmama.net/thread-736199-1-1.html水灵宝贝投票号:12号哟

http://www.cqmama.net/thread-736163-1-1.html   搞笑宝贝14号

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有同感,我现在7个月啦,白条睡得3个小时,晚上要到12点多才睡得着

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美妈掉头发应该是有点肾气不足咯。做豆浆时加点黑豆黑芝麻之类黑色的东西补下肾气!不然以后生了娃儿头发更落得凶!

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回复 桃子已成精 的帖子

只从怀孕后,自己就不喜欢喝牛奶了。喝了酒想吐!看来我家宝宝以后不喜欢喝牛奶! ...
不喜欢牛奶可以喝豆浆哈

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我怀孕的时候是睡不醒,不管哪个阶段都是这样。晚上很早都睡,然后白天继续睡晚上同样睡得着。到了生的时候 ...
我也是瞌睡大

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回复 品味细节 的帖子

本人也表示赞同

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回复 ぷ悠轩儿ぷ 的帖子

呵呵!整那么多枕头也太夸张了吧

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光荣球手 情系雅安

回复 ぷ悠轩儿ぷ 的帖子

我以前晚上也要醒好多次,起来要喝2-3次水,但是很快又会睡着了,但是最近是怎么也睡不着,睡着了也在做梦。你也知道前几天的事确实给我造成了一定的影响,但是我现在正在努力地调节,希望我的睡眠能够快快好起来,我要我的宝贝健健康康的~
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怀孕5个月 白天睡不着 晚上总做梦 头发一把把往下掉 ...
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