646743107

先说下我的情况哈 ， 身高1米56（不穿鞋的高度），结婚前97斤，怀宝宝以前107斤左右，生宝宝的时候136斤左右，满月后115斤左右，现在宝宝2岁1个月了，体重已经122斤了；以前的衣服没一件能穿了，一直都嚷着要减肥，就是下不了决心，从明天开始坚决执行，计划一个月时间瘦10斤。但今天晚上要大吃一顿，想什么就吃什么，最后一次放纵自己了哈。大家都来监督哟，每天我都会来更新，如果有效果的话欢迎妈妈们来效仿哟。

美女门

美妈们注意啦，本人是个既想瘦美美又想少花钱的现实麻麻，于是就有了个想团购减肥的想法，已经跟PIN TING家的老板美眉打过商量，就有了现在这个团购团，有需要的姐妹们可以来关注一下，由于已经是正季，可能价格切得并不多，（不过这已经是我最大能力了，我跟所有参团的姐妹是一样的待遇）想团的姐妹们快来报到！！！基本跟3.8节时的价钱一样了，美妈们互相转告吧！！！重点：50人成团
       50人成团 8.8折 包括90次点穴减肥按摩和收紧按摩  两盒按摩膏一盒收紧膏 床单 保鲜膜 共计1570元 （付送一次美胸按摩一次提臀按摩）
       基本这些东西就够了90次的全部了，保鲜膜不够，自己带也可以，暂时没时间做的姐妹们可以先交押金300元，等有时间后再补交剩余的钱，同样可以享受这个优惠，不过品婷的美女说押金就不能退了，防止有人恶意竞争找麻烦。       还有要重点重申一句，我是个人想减肥才组的团，也是费尽了口舌才得来的这个优惠团购团，只做一期，有异议的姐妹就不要来了，我跟大家花一样的钱，没来得还要再让人质疑
想要加团的姐妹可以来我的贴报名
http://www.cqmama.net/thread-715731-1-1.html

xiaoshou669

减肥最好的方法是找准方法
1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，那样能量自然不会沉积加重肥胖。
2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏，使之能恢复对脂肪的代谢功能，那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。
3、如果能让新陈代谢恢复正常，自然三大产能营养素会各尽其职，不会大量的转化成脂肪存起来。
4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。
5、再配合每天好、适量的运动，步行或做做伸展运动等。
光运动如果减肥效果不好,可以补充下体内缺乏的左旋肉碱维生素BT,选择些适合自己的配合使用，不用节食效果非常好,让你运动减肥效果增加11倍而且无副作用

z丽丽

芦荟@cq 发表于 2012-5-28 09:38
哈哈哈哈

某人减肥本来说好晚上不吃饭，后来勉强自己买了一个面包。觉得太甜，又买了两根烤肠，觉得胃酸， ...

亲，难道说的就是我这样的吃货？

.金蝉孒.

646743107 发表于 2012-5-27 21:18
先说下我的情况哈 ， 身高1米56（不穿鞋的高度），结婚前97斤，怀宝宝以前107斤左右，生宝宝的时候136斤左 ...

那就让小编每天都来监督美妈吧

⑦月寶貝

回复 芦荟@cq 的帖子

太搞笑老

646743107

晚上吃了一串烧烤，晚饭一点点菜，饭后一个苹果。吃的不算少哟

646743107

上午又吃了小半个面包，中午吃了一碗饭，吃了一些菜，跟平时差不多，不计划中午节食太多，明天开始中午只吃8分饱，晚上不打算吃米饭了。

maybel023

没用的，我感觉就算生了小孩过后体重减下来了，身材还是走型了。我生前50公斤左右，怀上最重68KG，生了过后基本上两个月就恢复为52KG，可那腰。。。。。。一圈肥肉。

315姐姐

漫漫减肥路，一定要坚持

一粒细沙

呵呵，吃饱了才有力气减肥哈！

646743107

今天起床喝了一杯水 ，早上吃了一个苹果

芦荟

哈哈哈哈

某人减肥本来说好晚上不吃饭，后来勉强自己买了一个面包。觉得太甜，又买了两根烤肠，觉得胃酸，又买了一包苏打饼干，吃完又觉得太干，又下去下了碗方便面，TM又太咸，再买了一瓶红茶~想到今天要减肥~下去买包酸奶喝了帮助消化~~
有木有？有木有？有木有？
谁在笑！谁还在笑！！！亲，说的就是你们啊！！！

黎明玫瑰

我有个习惯坚持很多年了，饭后半小时不坐下，这个还是有用的

黎明玫瑰

160 53.5公斤，但是最近一个月晚上不吃米饭，吃点青菜喝点汤，也吃点嘎嘎，饭后把家里收拾干净就带儿子下去耍1个小时，刚才上称52公斤，也没有刻意节食，还是瘦了3斤嘎嘎，希望全天下的女人不需要节食也可以瘦下来，哈哈哈

⑦月寶貝

呵呵,美妈,加油哈

静中等待

减肥的人都有很大的信念,这是最后一顿大餐,但是,美食面前,又败了,希望你能坚持，挺你```````

66007

哇塞，绝对要握手，一样的身材，157/60！

籽695

减肥的人大多都说过这句话的，但愿你不只是说说而已！