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下面是关于吃的:
我天生就爱吃水果蔬菜,怀孕了以后就更常吃了,一来能保持容颜,二来能为宝宝输送营养,听说还能降低辐射呢。
吃的时候,要选择红色的水果。番茄这些。红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素,以番茄中的含量最高。它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,抗辐射。
还有鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜这些,此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,有助于抵抗电脑辐射的危害。
别忘了还有海带海带!!碘抗辐射。海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。还是人体内的“清洁剂。
最后是绿豆。本来绿茶更好,但是我们不能喝茶了,就绿豆了。
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