产后恢复有图作对比，大家都来白白经验 - 婴幼育儿 - 重庆妈妈网

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妖精の旋律

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楼主

发表于 2012-5-1 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由沙悟净于 2012-5-2 09:24 编辑

宝宝5月17日就满5 个月啦，看着宝宝一天天的长大，我也努力在为自己身上的嘎嘎奋斗着，其实前3个月都没有可以的减肥，还是最近才开始做一些基本的瑜伽动作慢慢塑造形体，不做不知道，一做，身上是到处都硬了！扯都扯不开，经过几天的锻炼，现在慢慢可以做一些简单的啦，哈哈，大家都来白白是啷个做恢复锻炼的，嘛。，轻拍我啊，尤其是网上的熟人，砖头捡小点儿的哟，。呵呵。下面附图哈

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蓝调的月光

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113^#

发表于 2012-5-3 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妖精の旋律发表于 2012-5-3 21:04
回复蓝调的月光的帖子

纯属浪费嘛，嘻嘻~百度一搜瑜伽音乐，多得很呀 ...

落后了

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妖精の旋律

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112^#

发表于 2012-5-3 21:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复蓝调的月光的帖子

纯属浪费嘛，嘻嘻~百度一搜瑜伽音乐，多得很呀

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蓝调的月光

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111^#

发表于 2012-5-3 21:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妖精の旋律发表于 2012-5-3 21:02
回复蓝调的月光的帖子

美妈，在这个网络四通八达的时代哪里还需要买？网上下不就得了！ ...

55555555555,我一直想到起买个碟子

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妖精の旋律

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发表于 2012-5-3 21:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复罗汉果妈咪的帖子

还是要看各人体质，你才长18斤，那肯定很容易恢复，我都长了39斤！

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妖精の旋律

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发表于 2012-5-3 21:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复蓝调的月光的帖子

美妈，在这个网络四通八达的时代哪里还需要买？网上下不就得了！

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妖精の旋律

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发表于 2012-5-3 21:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复香奈儿113 的帖子

都下架了才来捧场。。。

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妖精の旋律

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发表于 2012-5-3 21:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复都市俪人医院的帖子

那还年轻得很呐@！！

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发表于 2012-5-3 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

强帖，必须留名

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蓝调的月光

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发表于 2012-5-3 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

在哪里买音乐呀

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蓝调的月光

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时尚潮人败家女王元素控潮宝妹妹花仙子败家娘门儿终身成就摄影达人败家达人带球好手地道好吃狗备案团长魅力大使荣誉骑士特殊贡献玩乐潮人育儿好手装修达人最佳版主

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发表于 2012-5-3 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妖精の旋律发表于 2012-5-2 10:02
回复蓝调的月光的帖子

学嘛，黑好耍也，

呵呵呵，我也想

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罗汉果妈咪

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美的省电达人筑家女神

103^#

发表于 2012-5-3 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复鱼妃的帖子

孕期合理饮食应该都能很快恢复吧,我整个孕期长了18斤,宝宝生下来就重7斤,3天后能下地了我称重就和以前一样102斤,出月后称居然比怀孕前还轻,96斤,这个体重一直保持到宝宝10个月断奶,现在98斤,依然比怀孕前轻

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罗汉果妈咪

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美的省电达人筑家女神

102^#

发表于 2012-5-3 09:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复妖精の旋律的帖子

不瘦,只是骨节比较小,上大学那会我的腰围才1尺5,十多年后成1尺8了

不过现在还是1尺8

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妖精の旋律

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发表于 2012-5-3 08:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复くまbear 的帖子

是哈，不过我已经一年多没有去过了哈

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发表于 2012-5-2 22:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美妈，你是不是在两路重百那里上的瑜珈？我好像见过你的。

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澄澄妈重庆渝北

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败家女王教育达人败家娘门儿备案团长

99^#

发表于 2012-5-2 19:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好厉害！

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妖精の旋律

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发表于 2012-5-2 18:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复鱼丫头的帖子

其实我那个不算什么哈，别个那些瑜伽教练好凶哦，我这种就是班门弄虎的三脚猫儿功夫哈，

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妖精の旋律

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发表于 2012-5-2 18:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复噔噔de妈妈的帖子

学嘛，还是好耍，比跑步呀跳操呀轻松多了嘛，

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妖精の旋律

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发表于 2012-5-2 18:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复萌颖的帖子

亲，练练，都可以做到哈，

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产后恢复有图作对比，大家都来白白经验

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