jacquie

紫菜汤很多人都爱喝，它除了大家熟知的补血、补碘功效外，对我们的心脏和视力还有保护作用。其原因就在于紫菜中富含的牛磺酸。

　　牛磺酸是人体必需的一种重要营养素，它对健康的好处首先体现在心脏上，可保护心肌、增强心脏功能，从而预防高血压、冠心病的发生。此外，牛磺酸还有助于促进视网膜和视力的发育，因此孩子也适合多喝紫菜汤。

　　在各种肉类、猪肝和鸡肝等动物内脏以及鱼、虾、海螺、海带等海产品中，牛磺酸含量都很高。尤其是紫菜等藻类食物中，其含量更加丰富，因此平时建议多喝点紫菜汤。

　　一般情况下，从食物中摄取的牛磺酸已经可以满足身体需要了，所以没必要再吃这一类的保健品。

Iris

喜欢，一个黑重要的原因是超级好煮不费力~！

余余

我们一家大小都爱喝

可爱嘟

呵呵 我和我LG都喜欢吃哦

yangqiaoyx

喜欢。。就是只有我自己会弄

宁宁妈

怀孕的时候老公做了好多给我吃呢

比比

好哦，我喜欢喝呀

皮儿妈咪

我喜欢喝,可惜我LG不吃,我煮的紫菜蛋花汤,他连蛋都不吃了. 最讨厌他偏食这个毛病了.