在渝的鱼

现在驾车的女性越来越多了，经期驾车有很多不适，特别是夏天。为了自己的健康，姐妹们还是在特殊时期注意一些事情，我找了一些与大家分享哈！

一天佑一天

谢谢美妈的分享

在渝的鱼

虽然女性每个月总有那么几天不适合开车，但只要记住中医所说的三个预防，就可以解决这些问题。注重细节，做好对策，姐妹们再也 不用担心“好朋友”的打扰了。

在渝的鱼

防感染
        中医说女性的阴道与外阴、尿道毗邻，容易相互感染。加之女性外阴部汗腺特别丰富，长时间开车，精神高度集中和空间密闭，会使外阴部长时间处于潮湿状态，致使细菌繁殖特别快。而且，女性的生理结构特殊，尿道短而直，细菌容易侵入。
对策：女性经期开车，尤其是长时间开车，一般建议持续开车最好不要超过半小时，要注意保持良好的卫生习惯，2~3小时更换一次卫生巾。穿厚度合适、宽松、透气性好的裤子，避免下体过于闷热，不要穿紧身牛仔裤。

防昏睡
　　研究发现，由于激素作祟，月经前及月经来潮期间，女性体内的激素平衡被打破，一些女性会产生困倦感，总感觉体力透支，昏昏欲睡，而且这种情况一般从月经前两三天开始，持续4~7天或直至月经期结束。另外，血液运行能把所携带的氧气运输到各个组织器官，月经来潮消耗大量血液，血不足，则输送的氧气也相应不足。大脑一旦缺氧，人就会昏昏欲睡。
对策：开车期间要经常打开窗户，保持车内的空气流通，不要吃甜腻与高脂肪的食品。平时注意加强体育锻炼，补充维生素B6，可改善经前紧张综合证，缓解昏睡症状。

防“路怒”
　　经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑，动不动就发脾气，自己都难以控制。有的人则变得蔫蔫的，郁郁寡欢。
对策，经期开车，要着重防“路怒”，开车期间时刻提醒自己注意控制情绪。