一一是个戳锅漏

这几年看到越来越多的朋友去云南旅游，丽江和香格里拉是必不可少的。去年夏天我一个朋友的自助行攻略还可以，大家可以参考下。不过他们选择的经济实惠型的自助行，因为他是老师，假期比较长。如果朋友们时间比较充裕，完全可以选择这种经济实惠的。对于度蜜月的情侣，更是不错的选择哦。可以看到很多当地的风土人情，不过也有点考验人的毅力哦。好了，下面进入主题，帖子有点长。

大熊的机器猫

彩云之南，我心的方向。有时间的话，自驾游是最舒服的

胖妹儿在减肥

嗯，好详细啊，我去过一次云南，但上次时间太紧，没去成这么多地方，云南肯定是会去第二次，第三次，第N次的。

晴天咕咕

有时间真的应该多走走 多去看看美丽的自然风光

幺幺不听话

收藏收藏啦，谢谢楼主

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5、大理 海拔2000m
' c6 P9 Y+ S3 r  E( t香格里拉-下关（即大理市）（车票：79元）每天滚动发车，提前一天买票基本就行。大理我觉得没什么玩的，有兴趣的可以搭个团，坐游轮一日游大理就足够了，洱海、苍山、蝴蝶泉、古城、天龙八部影视城什么的，大概需要三五百。自己走的话就随意了，公交车到景区还是很方便的。我选择大理火车站对面背街上的旅馆，价格比50米外正街的同档次房间便宜好几十，选择的时候大家可以注意下。有需要也可以选择大理古城的驼峰国际青年旅舍（电话：0872-2676933）。5 ^  j! x0 r( h0 i/ K
大理到昆明火车也比较紧俏，提前2~3天购买比较好。

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4、香格里拉 海拔3300m~4200m+4 K6 D# g8 A& I! l
大爱香格里拉！8 A( T! o) T$ r- |
我在虎跳峡累得全身大汗淋漓，气喘吁吁。然后马上上车到香格里拉，一直没有出现高原反应。看来这个还是在个人的体质。轻微的反应喝点酥油茶（感觉就是猪油+老荫茶）、吃点巧克力等高热量食物就会缓解。当然，在普达措也有不少一路上吸氧的。* u5 `" J/ t2 S. n; a
迪庆藏族自治州辖香格里拉县（原中甸）、德钦县、维西傈僳族自治县三县。州府所在地香格里拉县建塘镇。
4 A: _( `7 R# p3 \- w: X香格里拉可以选择住宿古城或者国际青年旅舍（电话：0887-8226948 8896626 手机：13988703314）。9 v" ~( [. r' o
普达措国家公园（门票：190）是一定要去的！可以在散客集散中心找团前往，或者在客栈约人包车。一定要7点之前出发，因为人太多太多了，需要拿号入内，非常悲剧。我想提醒大家的是：千万不要为了留影拍照，走出栈道，踩踏植被，会对生态造成很大的破坏！! l5 {+ ]0 U* h% Z  w4 q
此外附近还有碧沽天池、香格里拉大峡谷、巴拉格宗、白水台等等很多景点，都是非常非常漂亮的地方，可以根据实际情况包车前往。（包车司机：七立邓珠 手机：13988745177 13988748845，是个非常不错的藏族小伙）。松赞林寺据说目前正在维修，有兴趣的也可以去看看。
5 c& X- i; n' p. `# [+ Y8 _一定要去德钦飞来寺看梅里雪山。有条件的驴友还可以去徒步雨崩、明永冰川等。今年由于修路，没办法进去，遗憾惨了。

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  g/ c/ r' V8 e, ^2、丽江海拔2450m4 w6 b' x0 K8 d& d  S  ~) u
云南境内的交通工具优先选择火车，价格便宜而且往往还比汽车快速。昆明到丽江火车票预售期是3天，建议提前三天买，不然很可能杯具。去丽江的人太多了！还需要注意，晚上的两趟车是没有硬座和站票的。
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" ~- K2 i- s0 m. m8 G0 C" U1 p: `& g如果没办法买到火车，可以到昆明西部客运站乘长途汽车，票价比火车硬卧略贵。中级卧铺车（票价：171）条件很差，比较脏，不在乎再多花几十元，以及行程不紧的话，建议选择白天的高快。但最好首选火车，性价比高。
  j8 D( ~8 s0 l% M: s丽江长途车站出来，没记错的话就是坐1路车，双层巴士，可以直接到大研古镇（就是通俗说的丽江古城）和束河路口。第一次来建议选择大研古镇住宿，毕竟束河古镇逛的玩的比较少，就是比较清静。可以提前预定家庭式客栈，就是一家一个院子那种，环境很不错，价格一般200上下。在大研古镇可以选择山上的客栈，在窗台和阳台就可以看到古镇全景和远处的玉龙雪山，非常不错。一开始联系束河国际青年旅舍（电话：0888-5130110），但已经被预订一空。后来住的束河37.2°客栈（电话：0888-5136962），老板娘人非常不错，一开始没有房间，她还请我们喝水休息，免费帮我们联系附近的住宿。
1 m3 u5 y/ T& F4 D6 d  g公交车只能到束河路口，要走1km+才到古镇。古镇有长安车到大研古镇（正常票价：2元/人 坑爹票价：30/车）、拉市海等地方。纳西族小伙子开车绝对是速度与激情（虎跳峡的时候，在绝壁上没有护栏的4级公路发卡弯，还从大卡车外侧加速超车……），为了不客死他乡，建议选择中年司机。+ v# o' a) n+ w5 |/ G  O
由于丽江旅游的人多，最好提前预定旅店，哪怕提前一天也好。云南这边的青年旅舍以及景区客栈基本都提供免费wifi、景点咨询、联系包车等。很多客栈都有找人包车同行的，保证安全的前提下可以考虑，或者自己找散客集散中心包车。
, W- y( v6 G$ {) p0 z) T) y大研古镇很大，一路玩一路拍，几乎都要逛一天。第二天可以去爬玉龙雪山。但个人推荐去拉市海（云贵高原的人习惯把”湖“称做”海“）。在湖边有草原，背后就是玉龙雪山，景色很不错。

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5 z& I2 h1 l- S" ?+ ?" N1、昆明 海拔1890m
: Y  F; \: s, M' m8 D/ Q我选择的火车。重庆-昆明共有3趟车，建议购买K167，行驶时间最短，而且是下午发车，很方便。其次K159也不错。但这两趟卧铺票很紧张，暑假我提前5天基本都卖光了。最后只有选择K1052，但这趟车要从四川转。K1052理论行程比上述两趟多出7个小时，而且一路让车，还晚点2：30，很悲剧。还提醒一点，昆明方向的火车是在菜园坝坐，别傻乎乎的跑到龙头寺去了。7 T0 m! {: N; v  B# K5 }
总之，暑期一定要提前一周以上订票，才基本没问题。查询列车时刻表的网站很多，但存在数据出入，建议官网最靠谱，而且可以查询余票。此外不方便的话，重庆的朋友可以打电话96006订票。: u% h: ~6 o; ^; \

5 v" U* _. f) M* K% a% |此外，可以留意下去哪儿网，搜索“每日特价”，注意选择日期从明天开始。往往能找到近几天一两折的机票到昆明、丽江或者香格里拉。
5 Y9 q5 A  _) b2 ]) P  r( Y7 b昆明目前在修地铁已经大面积旧城改造，有意打车进市中心商业区的朋友请自重。
+ ^9 g9 I: q2 F0 i1 g$ Q昆明的景点没去多少，个人觉得世博园和九乡值得一去。世博园花卉很多，很漂亮，在市区边缘，坐公交去即可。九乡在市郊，是个溶洞，可以选择一日游的旅行团。石林个人觉得没啥意思，而且也很贵。市区内的景点可以去海埂公园（门票：10元，不支持学生证打折）逛逛滇池（那水臭死了），然后在海埂公园出口坐索道（滇池-西山索道双程票价：70元 西山龙门索道单程票价：25元）上西山。可以选择步行、乘观光车或者索道(西山龙门索道单程票价：25元）到山顶。在西山山顶可以观昆明市全景，还是挺不错的。