冯窝窝2012

孕33+4,有补钙，但是每天晚上两个小腿还是会抽筋，难受啊！麻麻有没有什么好建议啊，可以改善一下！

mayfair五月非

可能补得不够哦  呵呵

女女一枚

阿圈妈 发表于 2012-2-15 21:33
听起黑凶猛，其实250ml，也都是一个中偏小的盒子奶

单位不一样 听起感觉黑多

12龙宝宝

冯窝窝2012 发表于 2012-2-15 19:37
回复 12龙宝宝 的帖子

我孕中期就开始补了给

谢谢哈，那我也注意下了哟。有没有什么特别的牌子推荐？

小静婉妈妈

嘘嘘人儿 发表于 2012-2-15 21:43
据说1ml牛奶就含1mg钙，所以每天喝500cc牛奶，外加600mg钙，基本就够了，也不会抽筋了。如果是生2胎的妈妈 ...

嘘嘘，你是2胎啊~~恭喜恭喜
一胎是个弟弟还是妹妹？

小静婉妈妈

阿圈妈 发表于 2012-2-15 21:33
听起黑凶猛，其实250ml，也都是一个中偏小的盒子奶

对头，就是平时那种小盒一盒就够了，不过我每天都喝不足250ml，最多200

嘘嘘人儿

据说1ml牛奶就含1mg钙，所以每天喝500cc牛奶，外加600mg钙，基本就够了，也不会抽筋了。如果是生2胎的妈妈，可能补钙要更早。我是2胎，所以一怀上就开始补钙了。

阿圈妈

女女一枚 发表于 2012-2-15 17:40
半斤牛奶，这么多啊

听起黑凶猛，其实250ml，也都是一个中偏小的盒子奶

冯窝窝2012

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我孕中期就开始补了给

12龙宝宝

我也要看看，现在没有抽筋不晓得以后会不会遭。什么时候开始补钙嘛？

冯窝窝2012

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一分吧钟，老公帮我拍一会就好了

小静婉妈妈

亲，你每次抽抽一般会持续多长时间啊

女女一枚

阿圈妈 发表于 2012-2-15 10:34
你是吃的有机钙还是无机钙，碳酸钙那些是无机钙，钙含量高，但是吸收撇，副作用也大。目前看我觉得醋酸钙的 ...

半斤牛奶，这么多啊

txyygh

我每天早晚一杯奶，钙片也吃，不够还是抽，而且很厉害，不晓得啷个办了。

栩朵朵儿~

我现在34周 之前吃钙尔奇晚上小腿也要抽筋，最近吃医生开的乳酸钙，效果还可以，没抽了~~

kongque_1986

多走一走会不会有用呢？

沙沙妹儿

孙江川也喊我多吃一颗，她喊吃钙尔奇。不抽了就减一颗