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今天31号，又去点穴按摩了，体重103。1

好有感觉哟，做了四次瘦了差不多4斤

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30号：
早：银耳汤
中：白菜
晚：（半下午饺子7个）晚：菜菜    吃多了点，不舒服胀起

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29号：
早：蛋2个
中：蒸豆腐半块，饺子3个
晚：下午饺子4个，晚上，蒜台+午菇炒青椒

今天找了件以前的衣服来穿，肚子明显的小了。偷笑中。。。

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28号:
去秤了103.6斤,看来还是得管住嘴呀.才能有好消息哦
肚子感觉小了点点了样.不晓得是不是心里作用哦

早:蛋1个
中:豆腐干几块
晚:菜+凉粉

好像又吃错了....

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这两天按食谱吃了,等哈下午去看有好消息没得,期待哟

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27:
早:鸡蛋一个
中:盒饭里的菜,我硬是一口米饭都没吃哟.自己表扬一个
晚:同样是花菜...忌好点,争取明天去秤的时候掉了肉

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26:早:鸡蛋1个
中:鸡肉+青椒肉丝里的青椒
晚:花菜

26号当了穴的,要忌好点长了一斤,被批评了

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明天又该去点穴了,看哈这几天的成果,希望是好消息

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25:早鸡蛋
中:米线菜多
晚:炒白菜

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24:
早:鸡蛋一个
中:饼一块+矿泉水
晚::(应该是下午5点)小面一碗

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23:
早:鸡蛋
中:青菜
晚:(应该是下午4点半)小面一碗

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今天又去点穴了,重104.6
这个确实瘦得快也

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22:
早:鸡蛋2个
中;饺子+鸭脖子
晚:菜

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21:

早花生浆
中小面
晚花椰菜+窝笋

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20：早：饺子
中：饺子
晚：豆芽，窝笋
从昨天开始去按摩点穴减肥老，最终还是得这样。因为我其实体重并不重，但是呢，身上的肉全是泡的。松散得很，这个靠控制食量没办法的。最多把水分减了。我想通过他们来达到朔形的效果。
昨天第一次：净重107。。居然减了体重的。腰围（躺起的）79

明天再去秤一哈，就晓得效果老。

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19：
早：花生浆
中：酸辣粉
晚：莲藕

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18：
早：粥
中：饺子二两
晚：蒜台肉丝+酸辣土豆丝

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17：
早：花生浆+蔬菜饼
中：烩饭+拌豆腐
晚：饭+排骨。

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回复 cqma56 的帖子

呵呵，对头。。。