千晴妈妈节后去脂减肥菜——韭菜黑木耳（简单易做） - 好吃狗儿 - 重庆妈妈网

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房千晴妈妈

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楼主

发表于 2012-2-9 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

快乐的春节，开心的春节，给力的春节，吃吃喝喝的春节。发现自己在春节期间不知不觉胖了吧？没有了工作压力，丰富的美食诱惑而又没有参加运动，脂肪无阻碍地增加，春节吃了那么多油腻的食物，身材又变样了，看着那日渐凸起的小腹，我们得赶紧想办法快速瘦下来，甩掉那一圈该死的“春节肥”吧！

主要食材

切好准备下锅了
　

　　

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房千晴妈妈

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54^#

发表于 2012-6-1 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

huyiyaoer 发表于 2012-5-31 23:07
回复房千晴妈妈的帖子

这个菜在我家肯定也大受喜爱的咯，我家仔仔好喜欢吃木耳哦，说吃了长高哦。看到你 ...

有些糖份过重的水果吃多了反而会长肉肉的。

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发表于 2012-5-31 23:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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这个菜在我家肯定也大受喜爱的咯，我家仔仔好喜欢吃木耳哦，说吃了长高哦。看到你的减肥食谱，唉，我啷个都不吃肥还是要长胖嘛，我是生了娃儿出来是好多后就是断奶时减了点就一直稳起了，我是那种怎么吃也长不了多胖，减也减不下来的人样。烦，我一天水果瘾大得很，不吃饭都要得，但要吃水果，不怕把肚子撑破样。

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房千晴妈妈

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发表于 2012-5-27 12:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小豆豆美妈发表于 2012-5-27 01:41
ddd不想减肥的人吃了会不会瘦呀，，？？

你不要经常吃，就没问题。

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小豆豆美妈

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发表于 2012-5-27 01:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

ddd不想减肥的人吃了会不会瘦呀，，？？

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发表于 2012-5-24 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复优优的胖妈妈的帖子

我也是同感。

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房千晴妈妈

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发表于 2012-5-24 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

蓝天少维发表于 2012-5-24 09:07
最爱吃木耳了

我家也爱吃木耳。

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发表于 2012-5-24 09:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最爱吃木耳了

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房千晴妈妈

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发表于 2012-5-23 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

云淡风清922922 发表于 2012-5-23 15:46
晴妈，我发觉你知识好丰富哟

我是营养师

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云淡风清922922

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发表于 2012-5-23 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晴妈，我发觉你知识好丰富哟

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房千晴妈妈

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发表于 2012-2-24 19:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

甜甜妈（张）发表于 2012-2-24 10:57
学习了，呵呵

欢迎，欢迎！

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房千晴妈妈

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发表于 2012-2-24 19:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

兜兜里有糖糖发表于 2012-2-24 00:08
看起来挺简单。。为了减肥。。我学。。

美妈只要注意饮食结构和膳食搭配就不会发胖的

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甜甜妈（张）

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发表于 2012-2-24 10:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了，呵呵

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兜兜里有糖糖

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发表于 2012-2-24 00:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来挺简单。。为了减肥。。我学。。

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房千晴妈妈

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发表于 2012-2-23 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

甜美的笑发表于 2012-2-23 11:46
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但是我天天都要吃肉吃很多，特别是姨妈来的时候吃起黑人呵呵。。不过我以前很胖， ...

少吃猪肉，多吃天上飞的和水里游这些动物肉营养而且还不长肉。

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发表于 2012-2-23 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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但是我天天都要吃肉吃很多，特别是姨妈来的时候吃起黑人呵呵。。不过我以前很胖，现在吃肉凶得很还没有长哈哈。。

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房千晴妈妈

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发表于 2012-2-21 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我是微胖界的，所以要吃这个

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房千晴妈妈

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发表于 2012-2-21 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想拱白菜的猪发表于 2012-2-21 12:53
你12,是你的试吃专用12.哈哈

千晴妹妹说：妈妈我是小美食家嫌你的模特儿也

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想拱白菜的猪

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发表于 2012-2-21 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你12,是你的试吃专用12.哈哈

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发表于 2012-2-21 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我控制不住自己的嘴巴，一顿没得肉心头不舒服啊

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