昕昕垚垚

话说孕早期我胸部还没得撒子不适感，所以也没啷个研究。
最近我发现个人RT上有白色的分泌物，刚开始还不晓得是撒子，后来百度了一下，才晓得是结痂，要清洗掉。
而且我有点点RT内陷，所以心血来潮的找资料看看。顺便也分享给各位孕妈妈们。

夏雨观荷

就是不知道该怎么办，学习了

小麦丫头

虽然我目前才3个月，但还是学习先。我做的第一步就是已经把胸罩更新了，以前都是穿B75的，这次去孩子王直接买了个C80的。穿起舒适多了，呵呵。

翻翻翻

进来学习和支持哈

小寳寳貝

偷偷学习了。。还是留个脚印吧

qinqin77

原来胸部有这么大的变化呀

不想说啥子

学习了.........

19179051

进来来学习了

昕昕垚垚

都没得人响应我也？

昕昕垚垚

　　孕中期乳房护理

　　这个阶段，乳房会持续增大，不适感消失。第一次怀孕的准妈妈，乳头会比较娇嫩、敏感，在哺乳的时候往往经受不住婴儿的反复吮吸，会感到疼痛或者奇痒无比。为了预防这种情况的发生，可以从孕期就开始做一些预防的工作。

　　* 护理：从怀孕5-6个月开始，可以每天用温水和干净的毛巾擦洗乳头一次，注意要将乳头上积聚的分泌物结痂擦洗干净，然后可以在乳头表面擦一点婴儿油，这样可以增强皮肤的弹性和接受刺激的能力。

　　* 纠正：正常的乳头为圆柱状，凸出在乳房表面，如果乳头内陷，有可能会造成产后哺乳困难。不过，大多数的乳头凹陷的准妈妈都可以从怀孕5-6个月开始，通过适当的纠正来改变乳头的情况。注意：在纠正乳头时，应先将双手洗净，指甲修剪整齐，不要留长指甲，以免划伤肌肤。

　　方法：把两个大拇指放在靠近凹陷乳头的部位，适度用力下压乳房，以突出乳头，然后逐渐从乳晕的位置向外推，每日清晨或入睡前做4-5次，待乳头稍稍突起后，用拇指和食指轻轻捏住乳头根部，向外牵拉。

　　* 胸罩：尺码大约增加了一个或以上尺码，应该及时更换。

昕昕垚垚

孕早期乳房护理

　　从怀孕后6-7周左右开始，乳房逐渐膨胀起来，十分柔软，乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大，乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深。准妈妈开始能够感到乳房的不适：发胀、有刺痛感或者触摸时感到疼痛，走路时也能感到有些沉重。

　　* 护理：可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。

　　* 胸罩：这个阶段，一定要选用松紧度适宜的、最好是可调节的胸罩，既要很好地托起乳房，又要避免胸罩过紧摩擦乳头，产生不适，并且随着乳房和胸围的增长，进行适当地调节。在睡觉的时候，最好是取下胸罩，这样有利于乳腺的血液循环。