涵宝宝乖乖

现在天气太冷出出去散步脸都被风给刮破了，有没有美妈是在家做些其它运动，比喻瑜伽之类的，实在整天这么呆着不动怕水肿啊。什么运动比较合适室内做的？

涵宝宝乖乖

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才23周就严重重超，那你可要注意别超重啊，运动要进行，体重要控制，不过孕期瑜伽也要看个人，刚开始不要过度，也要看肚子舒服不舒服。我都是除了这些还坚持做些家务。坚决不超重，不水肿，这个是目标不。

快乐的不倒翁

我上周开始练滴，去产检医生说我严重超重，要多锻炼，米得办法~坚持坚持。我就在优酷上找的视频跟到练习概

涵宝宝乖乖

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没打算去妇幼，太难排队了

~Rory.Law~

妇幼保健院有教课的，30/节，学一回就可以了，学了可以自己在家做~ 感兴趣的美妈些可以打电话去问下

涵宝宝乖乖

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怀孕是会变得很懒的，但是为了能顺产，还是要坚持多走动。

虫虫28

我买了那个练习瑜伽的碟子，但是一直没有练过，呵呵，主要是懒啊懒，以前多喜欢散步的，现在天气不太好，雾天空气也不好，也不太适宜外出走动也

/aiq吉祥如意

我也想练练呢，听说可以帮助顺产的？

涵宝宝乖乖

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今天二岁了哦。二胎我还是想坚持顺产，顺产的好处太多了。

涵宝宝乖乖

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加油哦，都是为了顺产在努力。

半盏茶的缘

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现在还步严重，到7个月的时候就要经常出去走走了，为了顺产努力。

草绿色的线

涵宝宝乖乖 发表于 2011-12-22 14:59
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好的。看看去，好像第一胎的时候有看过，稍练过，但肚子痛了就不敢再练了。 ...

结果你是生二娃啊？？哈哈哈，可以哟，现在宝宝好大老嘛？？

涵宝宝乖乖

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要注意注意哦，水肿最麻烦了，行动不方便，还要经常换大鞋子。

涵宝宝乖乖

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好的。看看去，好像第一胎的时候有看过，稍练过，但肚子痛了就不敢再练了。

草绿色的线

涵宝宝乖乖 发表于 2011-12-22 12:03
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美妈，我们预产期差不多，我比你晚半个月，等天气暖点了，估计要到明年去了。到时 ...

百度搜嘛，有个外国的大肚皮麻麻，带领2个大肚皮练，我觉得那个还可以，叫“美丽禅妈妈之孕妇瑜伽”，你去看哈嘛

半盏茶的缘

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是有点肿了，就是怕冷不想出去。

涵宝宝乖乖

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美妈，我们预产期差不多，我比你晚半个月，等天气暖点了，估计要到明年去了。到时候有什么好的瑜伽动作发点来参考参考。

涵宝宝乖乖

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不怕水肿吗？好担心不运会水肿。