yasmell

一、半岁后宝宝自己能够合成DHA，吃的任何植物油成分所含的α-亚麻酸可以合成DHA，很多欧洲二段奶粉不含DHA。

二、DHA并不是什么深海鱼类才有，也并不珍稀。即使是淡水鱼中的鲈鱼，也含有大量的DHA。如果是海鱼中的秋刀鱼，带鱼等，每100克含有1000毫克DHA！！！

三、DHA非常容易吸收，只要吃进去的，就能吸收80%。

一般宝宝的DHA胶囊什么的都是100毫克左右DHA，先不考虑宝宝从植物油中合成的，光是吃两口鱼就足够消耗所需了。

婵子拉拉

回复 niuniu妈@cq 的帖子

同感，我家宝宝眼睛超级亮

元元爸

小王洒洒 发表于 2012-1-22 11:32
回复 元元爸@cq 的帖子

亚麻籽油里面不含DHA，而是富含不饱合脂肪酸，在人体内可以合成DHA。 ...

我来把我引用的英文大概翻译哈
身体能够把亚麻籽油里的ALA转化成的量是非常少的，其中有些人完全不能把ALA转化成DHA和EPA。很多研究中的一个发现ALA转化成DHA转化率低至0。2%。
试想哈，如果这么低的转化率，花高价去买亚麻籽油或此类产品我个人觉得是没必要的。

小王洒洒

回复 元元爸@cq 的帖子

亚麻籽油里面不含DHA，而是富含不饱合脂肪酸，在人体内可以合成DHA。

元元爸

niuniu妈@cq 发表于 2011-12-19 10:49
鱼油不是DHA
我觉得鱼油更适合老人吃

鱼油里面肯定含有DHA。 新西兰这里卖的鱼油，不管是THOMPON'S, GOOD HEALTH, NUTRA-LIFE,  HEALTHERIES, BLACKMORES, RADIANCE, NATURE'S OWN以及PRO-LIFE一般都是1000毫克里面含180毫克EPA, 120毫克的DHA的。

小王洒洒

的确没有必要专门补。真的真的真的真的~~~~~~

在加辅食的时候，用亚麻籽油或者是核桃油，来做辅食。

亚麻籽油里面含不饱合脂肪酸，吃了就可以转换为DHA~~~~~~~~~~

亚麻籽油是很好的油，大人小孩都可以吃。。。。。。啦啦啦啦啦啦啦~~~~~~

zongrenyin

我在电视上看到说DHA吃多了不好

大俗人

我买老没有给12吃，因为实在找不到吃的时间。早晨吃过饭还要吃鱼肝油。

丁香油

我们没有吃  我们这一代不是也没人吃过这些 我觉得也多聪明一个个的嘛  呵呵  关于视力发育 多吃红色和绿色蔬菜  这是医生给我说的

yvonne_blue

我们没有吃

豚乖乖

我也觉得有用

摇摇船

不过，我们12一般都记得到吃

李可伊

回复 摇摇船 的帖子

我们也在吃  不过没有天天吃  主要是我经常都要搞忘

yan218777

到底吃不吃嘛，纠结起的

liutingli924

我家两个月开始吃的

ざㄍ星星♀

正打算吃，纠结了

立里妈

我们在吃也，我觉得应该没什么吧

╳o○

我还是比较认同食补

sweet626

我们娃儿这段时间生病都没怎么吃了