房千晴妈妈

　　女性养生，气血对于女人来讲是十分重要，因为气血是直接关乎女性的身体健康，以及反映女性的容貌气色。心血两旺，容光焕发，美丽动人。俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病。今天给大家介绍一种简单易做的补血菜——咸蛋黄扣肉

主要食材

剁好的肉末

房千晴妈妈

刘正 发表于 2012-6-13 17:29
千晴妈妈的菜卖相真的不错!~

真的呀，谢谢夸奖。

刘正

千晴妈妈的菜卖相真的不错!~

郭宣辰妈妈

看来这个对孩子的胃口

房千晴妈妈

mengdigua 发表于 2011-12-15 09:27
学习到了。

你的回帖就是我的动力

房千晴妈妈

xueziyi 发表于 2011-12-12 15:32
恩，感觉不错

做来给孩子吃吧

mengdigua

学习到了。

xueziyi

恩，感觉不错

孟涵妈妈

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谢谢

房千晴妈妈

孟涵妈妈 发表于 2011-12-6 12:27
皮冻怎么做嘛，我屋头有点多老

材料：猪肉皮，花椒，大料，桂皮，姜片，香叶，酱油。
做法：1，猪肉皮加凉水，盖过肉皮，煮到肉皮用筷子可以扎透。
           2，捞出肉皮，用刀刮去毛和肥肉。
           3，少许水煮开后将肉皮再放入锅里，烫净剩余的肥肉和油。
           4，二次捞出，切成小细条，放入锅里加3-5倍凉水，加调料包，大火煮沸，撇净浮油，小火熬1-3小时，汤水略稠后，关火。
5，加入适量盐，鸡精，酱油，调好口味和颜色，放稍凉后冰箱冷藏静置成型，可直接食用，或者根据喜好加些蒜泥.醋等凉拌吃  

不凡

看起来好像是很简单样，试试

孟涵妈妈

皮冻怎么做嘛，我屋头有点多老

甜甜妈（张）

多介绍几款补气血的食物，呵呵

xiaohccc

这个菜肯定好吃，好

~awingwing~

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那我也整这个扣肉吃

房千晴妈妈

~awingwing~ 发表于 2011-12-5 19:06
意思是补血的时候气也补到了哦？

嘿~嘿~聪明

~awingwing~

意思是补血的时候气也补到了哦？

房千晴妈妈

~awingwing~ 发表于 2011-12-5 18:48
看起好安逸。。。补血啊，有啥补气的不？人家说血虚则瘦，气虚则胖 ...

补血必补气，不然为何叫气血嘛

旺旺大

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女人都需要补血

~awingwing~

看起好安逸。。。补血啊，有啥补气的不？人家说血虚则瘦，气虚则胖