千晴妹妹10.9日营养早餐——美味补钙粥（原创） - 好吃狗儿 - 重庆妈妈网

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房千晴妈妈

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楼主

发表于 2011-10-9 12:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

粥来了

南瓜泥+糯米粉=南瓜糯米滋粑（我今天这个南瓜泥少了，看起来不太有金黄色）

看千晴妹妹吃得这么开心就知道味儿还行吧。

补钙粥的做法：
材料：大米.鸡肉.胡萝卜.盐适量，牛奶60毫升
　　做法：
　　1.大米拣去杂物，淘洗干净。锅置火上，放入米和水，大火烧开。
　　2.将鸡肉洗净、切成丝或小粒状。胡萝卜洗净、削皮、切成丝或小粒状。1岁内的小宝宝可做成胡萝卜泥。
　　3. 将鸡肉、胡萝卜丝或粒倒入烧开的米粥中，改用小火熬煮20分钟左右，熄火后倒入牛奶搅匀，以盐调味即可。
营养提示：牛奶是膳食中钙质最好的来源，加上低热量、低脂肪、低胆固醇的鸡肉以及胡萝卜中的维生素D，这是一道既营养又健康的补钙粥。
　 7个月以上的宝宝。
　　小提示：适合7个月以上的宝宝，5岁内的宝宝可将牛奶更换成配方奶粉。另外我的大米是提前一小时泡了的，所以煮起来很快就好了。

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房千晴妈妈

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17^#

发表于 2011-12-12 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

xueziyi 发表于 2011-12-12 13:10
宝贝笑的好开心啊

是的，只要是吃就特别的开心。

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16^#

发表于 2011-12-12 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝贝笑的好开心啊

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房千晴妈妈

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发表于 2011-10-14 13:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

cqcxyangel 发表于 2011-10-14 13:03
真幸福呀

千晴爱吃。

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14^#

发表于 2011-10-14 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真幸福呀

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房千晴妈妈

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发表于 2011-10-10 17:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

琪琪妈@cq 发表于 2011-10-10 11:23
络络妈妈！你是我的偶像！我把你的菜谱都贴到WORD里打印出来了，回家学着做！ ...

哈~哈~我有粉丝了。

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12^#

发表于 2011-10-10 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

络络妈妈！你是我的偶像！我把你的菜谱都贴到WORD里打印出来了，回家学着做！

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发表于 2011-10-9 23:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

安逸。。。。

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10^#

发表于 2011-10-9 16:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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夏王西羽的麻麻

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发表于 2011-10-9 16:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哪个是什么饼饼啊想吃

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周周

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发表于 2011-10-9 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好好吃哟，硬是变起花样整.....

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甜甜妈（张）

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7^#

发表于 2011-10-9 15:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学到了,呵呵

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尝鲜族

6^#

发表于 2011-10-9 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

优惠的妈妈

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房千晴妈妈

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育才女神妈网手机达人潮宝妹妹元素控地道好吃狗魅力大使模范夫妻勤劳的小蜜蜂荣誉骑士特殊贡献玩乐潮人教育达人育儿好手终身成就最佳版主美呋俱乐部美食达人

5^#

发表于 2011-10-9 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

李家豆豆发表于 2011-10-9 14:42
千晴妈妈，我想问下，你的粥都是早上起来先做的，我可不可以用电饭煲预约呢？这样营养成分会不会流失呢？ ...

这就要看你用的食材了，因为有的食材是不适宜煲的时间过长，另外我总是感觉电饭煲预约做出来的粥没有才做的好吃。

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地板

发表于 2011-10-9 14:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

千晴妈妈，我想问下，你的粥都是早上起来先做的，我可不可以用电饭煲预约呢？这样营养成分会不会流失呢？

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房千晴妈妈

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板凳

发表于 2011-10-9 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小小桥流水发表于 2011-10-9 13:58
，学习

美妈来给12做起吃。

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沙发

发表于 2011-10-9 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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