家有宝贝成双

本人160cm,61kg,虽然最瘦时也有54kg，但是自从生了晓宝后就再也回不到以前的体重了。虽然晓宝1岁半了，可我还是看起像个圆球，也怪自己，平时也管不住自己的嘴，三餐正常吃饱饱的还吃些零食啥的。正拜求各位美妈有何高招帮助减肥，如控制食欲、针炙、拔罐、精油推拿、吃各种药物等等方法，请各位 不吝赐教！谢啦！

金色/tp枫叶

哎~  女人一大痛处啊！  我也是自己带娃娃，也不见怎么瘦啊，现在还有一百三

家有宝贝成双

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谢谢美妈，我联系看看。

思阳妈妈

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我在万州的~~~~~~~~~~~~~~··

优优辰妈

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思阳妈妈，你在哪里拔火罐哟？？

优优辰妈

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完全和你一样，浪个办？？？

优优辰妈

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在哪里整的？好多M？忌口不？

家有宝贝成双

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推荐推荐呀！

lailanzi

我怀宝宝之前96-98斤，生了宝宝后116斤，怎么办呀，怎么减肥又健康又实用

家有宝贝成双

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是好，但要很多很多的米米哟！

悯然

请问有没有瘦臀瘦腿的好方法呀

乐乐的妈妈

家有宝贝成双

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多谢美妈提醒！尽量克制呀！

过街蛤蟆

零食是千万不能吃滴呀~~

小宇ma

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估计是太累了，就有胃口，我累也累了，还是不想吃，有时候在想是不是PZM弄的饭不是很好吃啊，呵呵。

美丽至上

减肥院减的，

nancyly007

我也是胖得不行了，前两天居然有人问我二胎又怀起了呀，我直接晕倒~~一个人带孩子还要弄饭，还是没见瘦，怎么办呀~~

晨曦（妈）

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我是别人带的，遭了128米，淘宝上有，价格才几十块，副作用就是味口小了。

yan22w

我觉得减肥这个最好不要快速减肥，那样对自己的身体和皮肤都不好，多吃一顿不会马上成胖子，少吃一餐也不会马上成瘦子，慢慢减让自己的身体适应才是对自己好。

yan22w

我生娃儿之前104斤，光脚158高，不瘦也不胖。怀起娃儿后长到140，出了月子124斤，然后一直到娃儿一岁零一个月断奶时120，断奶后我就开始自己给自己减肥，每天的午饭从两碗减到一碗，晚饭只吃菜喝点汤（素菜吃到饱，荤菜少吃些），零食基本上不吃，实在想吃东西时吃水果。中午在公司从不午睡，吃完午饭喝一杯普通的黑咖啡（不是啥子减肥咖啡，就是普通的原味苦咖啡）就自己罚站半个小时以上，7月份终于减到106斤保持到现在。基本上算是回到了生娃儿之前。这个时间比较长，基本上算是花了快一年的时间才恢复的。