房千晴妈妈

蔬菜火腿粥的做法
材料：火腿.胡萝卜.黄瓜.小白菜.大米.盐.葱
做法：
    1、将火腿刮洗干净，切成细条，胡萝卜切成颗粒，黄瓜切成稍厚的片，小白菜切成段，葱切成葱花，大米淘洗干净。
　　2、将锅放火上，放入适量清水、水沸后加入大米.火腿同煮，煮至半熟时加入胡萝卜在煮至熟，最后加入黄瓜和小白菜及少量的盐调好味，再撒上葱花即可。

营养提示：
　　火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用；内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和矿物质。
   此粥具有滋补养、健脾开胃的功效。常食能充精髓、健腰脚，是很好的补养强壮保健粥品。

房千晴妈妈

xueziyi 发表于 2011-12-12 13:06
宝贝吃的真开心啊，我家12吃饭这样乖就好了

我家这个吃饭一直都是这样的，从来没有追着喂过。

xueziyi

宝贝吃的真开心啊，我家12吃饭这样乖就好了

杰儿妈

房千晴妈妈 发表于 2011-10-6 20:35
不是，你可买浙江的金华火腿或者是云南的宣威火腿。

好的，我去超市看看，买回来做给儿子吃

房千晴妈妈

杰儿妈 发表于 2011-10-6 17:42
火腿是火腿肠那种吗？

不是，你可买浙江的金华火腿或者是云南的宣威火腿。

杰儿妈

火腿是火腿肠那种吗？

春花秋叶

房千晴妈妈

chenxi0241 发表于 2011-10-2 23:41
好幸福的千晴妹妹。

你看你家宝贝的笑脸就知道也是一个幸福的孩子。

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2011-10-2 23:05
在网上可以买到好的吗？

是好是在淘宝商城里去买，比较好一些。

房千晴妈妈

爱尚小魔鱼 发表于 2011-10-2 22:42
回复 房千晴妈妈 的帖子

楼主，那个火腿在哪里有卖的嘛

有的超市场里有卖。

房千晴妈妈

西西妈@cq 发表于 2011-10-2 21:46
火腿呀。。

我好久没买过了。加点煮汤好鲜的，就是越来越贵。等我有了钱，我整几个在屋头搁起熬粥。 ...

你已经是小康生活了。还没有钱呀！

chenxi0241

好幸福的千晴妹妹。

花-猫

房千晴妈妈 发表于 2011-10-2 21:12
亲爱的花猫猫，火腿不是你说的圆片哪种，我是用的云南宣威火腿。你也可以用浙江的金华火腿来煮粥。 ...

在网上可以买到好的吗？

fdnancy

爱尚小魔鱼

回复 房千晴妈妈 的帖子

楼主，那个火腿在哪里有卖的嘛

西西妈

火腿呀。。

我好久没买过了。加点煮汤好鲜的，就是越来越贵。等我有了钱，我整几个在屋头搁起熬粥。

房千晴妈妈

wang1221_ 发表于 2011-10-2 20:57
自己做的火腿？？

是云南宣威火腿。

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2011-10-2 18:57
千晴妈妈，哪种火腿吃起比较放心？在超市买的袋装的圆片状的我看加了不少东西。 ...

亲爱的花猫猫，火腿不是你说的圆片哪种，我是用的云南宣威火腿。你也可以用浙江的金华火腿来煮粥。

wang1221_

自己做的火腿？？