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小玉妈妈爱你

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楼主

发表于 2011-10-2 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

生了娃儿重了40多斤，已经有6个多月了，自然瘦了12斤下去，还是爆肥。还有两个月就上班了，急切的想减下去

，上周古道把奶隔了，确实需要减肥没办法，万事俱备，只欠减肥，神呐....我减肥的心如此急切，大家给我支招吧....在这里谢谢大家啦，

PS：大家建议的方式不能有吃药的哦，其它的我都能接受，现在生了孩子后，对自己的身体健康也很关注了，所以不接受吃药减肥，谢啦

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25^#

发表于 2011-12-21 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

悄悄@cq 发表于 2011-10-14 06:18
支持目前本人也在采取这种方法，还在版内记了日记的。只是晚饭这块儿坚持的不好，往往会吃多，呵呵 ...

我这样的话会饿得睡不着啊

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24^#

发表于 2011-12-10 18:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美妈，我要转杨家坪的减肥卡，你看需要不，效果肯定的，不吃药

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23^#

发表于 2011-11-21 12:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要坚持哟

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22^#

发表于 2011-10-15 12:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 bing926 的帖子

美妈非要早上锻炼吗？是饭前还是饭后也？减肥方法可能还是跟体质有关有些人容易减肥有些人啷个搞都不容易减

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21^#

发表于 2011-10-14 06:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

bing926 发表于 2011-10-10 16:01
我的经验：平时没什么注意的，早上，中午的饭照常吃，晚上只吃4成饱，最好不吃米，每天早上补钙和Ve，早上 ...

支持目前本人也在采取这种方法，还在版内记了日记的。只是晚饭这块儿坚持的不好，往往会吃多，呵呵

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20^#

发表于 2011-10-13 21:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我在網上買了兩支霜...15塊一支....聽幾個朋友說用了不錯....美媽們等下個月...我再上來報戰果啊.....

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宣宣小乖乖

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19^#

发表于 2011-10-13 18:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有个不花钱的方法就是自己带宝宝，保证瘦

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kiteayang 這是最省錢的...而且又促進母子關係...哈哈发表于 2011-10-13 21:56

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备案团长

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发表于 2011-10-10 16:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的经验：平时没什么注意的，早上，中午的饭照常吃，晚上只吃4成饱，最好不吃米，每天早上补钙和Ve，早上锻炼30分钟以上，强度不用太大，需要坚持，我是一个月减下来的，效果灰常明显，肚子一下子就下去了，减肥前一个月还只能穿L号的，一个月后就穿S号的了。减肥最好用健康的方法，我以前都是开美容院的，所以不建议去美容院减，去美容院不外乎2种：节食（这个只要自己控制好了，在家一样可以）和吃药（对身体不好，特别是还在喂奶的MM）

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17^#

发表于 2011-10-9 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2011-10-9 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 LOVE霖霖的帖子

短个给我嘛？！

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备案团长

15^#

发表于 2011-10-9 12:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

少吃多动，循序渐进！！

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备案团长

14^#

发表于 2011-10-9 12:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

少吃多动，循序渐进！！

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13^#

发表于 2011-10-9 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多运动和注意饮食

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发表于 2011-10-8 19:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

idea_lanlan 发表于 2011-10-4 18:31
本人不打广告，但是我去了秀域还是比较有效的，价格也可以接受！

那个五谷素不吃基本上效果都不好也，我都怕吃药啊

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