~齐天大圣~

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杨琰昕

大家都支持起

zjdanhong

千晴妈，来支持你了！！！！

祐鞋

配方奶是奶粉吗？

xueziyi

支持千晴妈妈

顾庄梓瀚

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谢谢亲的鼓励，我喜欢做菜，但做不好，我以后要想亲多多指教了。

房千晴妈妈

顾庄梓瀚 发表于 2011-9-30 15:00
( \9 x& A: i/ S+ b我来晚了，我也喜欢做菜，但做不好，也是婚后才开始学的，现在只要看到家里两个男人能够开开心心吃我做的饭 ...

: N2 H% a, V( A$ D看你的儿子长得这么可爱就知道你一定是个好妈妈。

房千晴妈妈

windy21 发表于 2011-9-30 02:52
9 I/ c/ i1 U8 a7 B% ]* z) o' ^/ }: d9 g看来好多千晴妈妈的粉丝哦，我也是，来顶贴了！

3 y) s% ]( m" n+ I9 G2 {6 V! s
谢谢美妈帮顶！

顾庄梓瀚

我来晚了，我也喜欢做菜，但做不好，也是婚后才开始学的，现在只要看到家里两个男人能够开开心心吃我做的饭菜我就觉得很满足了，点儿都不累，不过千晴妈妈的每道菜我都想细心的学习，也想做个好妈妈好太太，准备节过了就开始行动，等以后我成功了，肯定不会忘记这个好老师的。

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2011-9-29 21:44
6 Y+ D# P! y+ F" X7 B; P  C还有个问题，我做菜比较随心，看见菜市什么比较新鲜就买，只晓得荤素搭配，有的说每天要吃7种颜色的菜，天 ...

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其实每个人每天都要摄入五大类食物，每一类的摄入量都不一样，而且像葱姜蒜之类的调味品也算做一种食物
3 x9 s% r* s& x到菜场买菜，最好多买颜色深的蔬菜，深色蔬菜的量最好占到一天内所吃蔬菜的一半以上。因为颜色越深的蔬菜，包含的维生素等营养物质越多。  r  k2 I, y& [: |2 s
每天至少要吃到5种以上颜色的食物， 以绿色蔬果为主， (5种颜色分别为红色、橙黄色、绿色、白色、紫黑色)
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房千晴妈妈

花-猫 发表于 2011-9-29 21:38
1 i/ v) L8 j1 Y( S3岁以后喝鲜奶才比较好呀？哎呀，我们家这个2岁8个月都自己把奶粉戒了，对了，亲爱的千晴妈妈，最近儿子 ...

2 l& q) c9 Z! d* Q# i目前市场上的鲜奶主要以牛奶为主，而牛奶中的蛋白质分子很大，这种蛋白质不容易在肠道吸收，加之宝宝的器官发育还未成熟，容易加重肾脏负担。而且，牛奶中的磷含量太高，会直接影响钙在肠道的吸收，容易导致缺钙。另外，有些宝宝喝了鲜奶以后，会发生肠道过敏反应，从而引起腹泻或呕吐。
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windy21

看来好多千晴妈妈的粉丝哦，我也是，来顶贴了！

花-猫

还有个问题，我做菜比较随心，看见菜市什么比较新鲜就买，只晓得荤素搭配，有的说每天要吃7种颜色的菜，天然菜的颜色多几种搭配，科学不？可以自学营养师呀？详细给我们说说嘛，为了孩子，什么都想学学。

花-猫

房千晴妈妈 发表于 2011-9-27 14:16 " G: M2 z: _% i. l+ \* r: \
鲜奶中含量较高的磷，会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，不易被胃肠道吸收。& b5 t: d. k6 Y) N$ e

# v) B8 o/ R: H, E ...

& g2 C9 f8 Z) E: z
3岁以后喝鲜奶才比较好呀？哎呀，我们家这个2岁8个月都自己把奶粉戒了，对了，亲爱的千晴妈妈，最近儿子喝奶了说想吐，最开始吐了两次，后来只是说想吐，但不吐，是啷个回事也，有时候吃饭后也要说，尤其是吃了甜的饮料后（主要是鲜牛奶之类的，还有我自己做的果汁，不是卖的饮料），持续了半个多月，现在好些了，是脾胃的问题吗？。。。。我把你当儿童专家抓到问了哈！

叽里呱啦八卦妹

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7 w( S2 C+ q; v$ l; a' R8 f1 F# @嘿嘿！~~~~~~~~

春花秋叶

房千晴妈妈

细水长流@cq 发表于 2011-9-28 11:34
; s- L% Q' A* D! C; z4 n: S; U千晴妈，你们千晴比我妹妹正好大一个月也，嘿嘿，你家千晴现在有好高了呢？ ...

# i4 s) B8 }1 s7 R( D$ `* t- @7 a' {
我家千晴就是个子不高，才接近一米。不过身体到是很好的，能吃能睡不生病。

3+7好运

能干的妈妈，向你学习

细水长流

千晴妈，你们千晴比我妹妹正好大一个月也，嘿嘿，你家千晴现在有好高了呢？

最爱朵儿

好能干的美妈！！！！