房千晴妈妈

百合枸杞肉末粥的做法

材料：大米.百合.枸杞.肉末.盐
做法：1、将大米煮成粥。
　　  2、放入百合、枸杞一起煮至熟为止，然后放入肉末煮一小会，调入少许的盐。
营养提示：
百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸，营养价值很高，有增强食欲、辅助消化等功效，富含无机盐和钾，对机体新陈代谢起重要作用。所含多种微量元素具有增强
体质、改善脏器功能的作用。百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病也有一定的防治作用。鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。此粥具有滋阴润肺、健脾生津的作用。

xueziyi

妹妹实在是享福啊

房千晴妈妈

cqcxyangel 发表于 2011-9-29 13:40
请问七个月的小孩能吃吗

7个月最好不要吃枸杞，

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2011-9-27 10:32
千晴妈妈动作好麻利哦，半小时就做出来了

因为要赶时间，所以只好动作快点了。

cqcxyangel

请问七个月的小孩能吃吗

花-猫

千晴妈妈动作好麻利哦，半小时就做出来了

房千晴妈妈

nancyly007 发表于 2011-9-26 21:34
学到，明早就做。今天 做了点包子，正在想明早弄点银耳汤，这下好了，有现成的了，呵呵~~不过我还是喜欢 ...

美妈，我这个是加了大米的。

房千晴妈妈

zhhlf520 发表于 2011-9-26 13:03
这个饼怎么做的啊。。每次看到你们做的都纠结，锅要不要放油。放了好像会腻。而且这些天12咳嗽，还在喝中药 ...

我是在外地买的，少放一点油擦擦锅就行了。

nancyly007

房千晴妈妈 发表于 2011-9-25 20:20
核桃小米银耳粥在加点大枣。
银耳补脾开胃、益气清肠，滋阴润肺，其富含的维生素D能防止钙的流失，对生长 ...

学到，明早就做。今天 做了点包子，正在想明早弄点银耳汤，这下好了，有现成的了，呵呵~~不过我还是喜欢大米粥，准备再加点大米进去，不知可否~~

房千晴妈妈

小布丁妈妈@cq 发表于 2011-9-26 15:43
要弄这个粥，这个饼饼，那不晓得要好早都要起床来弄哟

很快的，我每天早晨7点钟起来做早饭，络络7点半起床吃，8点钟准时出门。

小布丁妈妈

要弄这个粥，这个饼饼，那不晓得要好早都要起床来弄哟

罗宾的秋天

回复 房千晴妈妈 的帖子

不是借口呀，天天带12，真的没得心思做这些了，等他长大了读幼儿园就好了，我就来把你做过的挨到挨到做一遍，搞个“实践千晴妈妈的营养餐”系列

房千晴妈妈

罗宾的秋天 发表于 2011-9-26 14:33
葱油饼好诱人哦

做来吃吃吧，你家小帅哥好可爱哟！

罗宾的秋天

葱油饼好诱人哦

西西妈

zhhlf520 发表于 2011-9-26 12:59
回复 西西妈@cq 的帖子

这个食材一次性搭配得太多了吧。。

我是问如果有这些东西，选哪些啷个来搭配哈。

结果，果然。。。西西非常不喜欢配多了的哈。

zhhlf520

这个饼怎么做的啊。。每次看到你们做的都纠结，锅要不要放油。放了好像会腻。而且这些天12咳嗽，还在喝中药。油煎的怕吃了不好。这几天也学到早起给12弄营养早餐了。哈哈。。。今天早上的花生豆浆。加白果肉沫粥。再加半块萍果，

还有。。那个新鲜百合哪买的啊。

zhhlf520

回复 西西妈@cq 的帖子

这个食材一次性搭配得太多了吧。。

我是丁丁妈

回复 房千晴妈妈 的帖子

厉害哦，学习起。

房千晴妈妈

月月010 发表于 2011-9-25 21:31
美妈些，食材究竟在哪里买的啊

超市里面都有卖的。

西西妈

房千晴妈妈 发表于 2011-9-25 20:20
核桃小米银耳粥在加点大枣。
银耳补脾开胃、益气清肠，滋阴润肺，其富含的维生素D能防止钙的流失，对生长 ...

好的，谢谢哈。我哈哈睡觉前看下有啥子要准备没得。明天早上做。

不好说得，我们家东西真的多哈。。。