freda_明子

1.鲤鱼粥
　　鲜鲤鱼（活的尤佳）1条（500～700克），去鳞脏，切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之效。　　2.鲫鱼汤
　　鲜鲫鱼1条（500～700克），去鳞、脏，加黄豆芽60克（或通草6克，中药店有售）煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤，连服 3～5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水、通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。
据说很有效哦

依诺妈妈

为了12吃口奶，我撒子办法都用尽了，最终还是吃的奶粉~

洛小蝶

呵呵~
收到收到~

lily122

剖腹产的刚开始不吃嘛，伤口收好了，都可以吃了噻，鲫鱼下奶对我效果还可以给！

米娃MM

我上回看到个书说刨腹产不能吃鲫鱼呀。。不晓得是不是有这说法？

小牛妈

谢谢LZ，以后试验一下。

bingyu

我用过中药熬猪蹄，效果还可以给

[ 本帖最后由 bingyu 于 2009-6-5 22:48 编辑 ]

科妈081201DD

听说米酒煮蛋（开水蛋的煮法哈）效果黑好，又不发胖

豆豆可可

我吃过第二种，还可以哟