欣欣向蕾

昨天朋友送了我一盒楼上的燕窝让我吃，说是吃了宝宝皮肤好抵抗力强。但是拿着盒子翻来覆去研究了半天，做法倒挺详细的浸泡多久蒸多久，就是不知道一次该吃多少，多久吃一次呢？有经验的妈妈帮我解答一下吧~谢谢啦~

虎哥ma

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楼上燕窝的碎燕？还是一盏一盏的？建议吃整盏的哟。现在报道都出来了。你知道撒。

虎哥ma

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亲爱的 好燕窝再怎么炖应该是不化水的哟？？？

小石头盼盼

LZ你要看你的是什么燕窝，白燕还是血燕，当然安全点还是吃白燕吧！我是在同仁堂买的白燕，一次泡一盏（干的一般7克－10克不等），一天的份量在3－5为宜，还有，这个天气不要泡8小时（根据自己买的燕窝的实际情况来，换水的时候，看一下，泡软就行了，不要泡烂了），有一次我泡久了点，居然炖出来都化了。。。可惜了。。我一般是隔天吃一次，晚上很晚的时候空腹吃，有时也早上空腹吃，天天吃的话更好，但是银子也受不了，我没吃的那一天用银耳代替。。。从四五个月开始吃的

欣欣向蕾

veta 发表于 2011-7-27 10:12
白燕泡4个小时，隔水蒸40分钟。一盏燕窝发头大可以吃两次（一次3-4克左右）。我前期隔一天吃，现在最后一个 ...

谢谢美妈~~

跳舞的风筝

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我比较随意，想吃的时候就多吃点，不想吃的时候就少吃点，其实这个多少不是黑重要哈。

veta

白燕泡4个小时，隔水蒸40分钟。一盏燕窝发头大可以吃两次（一次3-4克左右）。我前期隔一天吃，现在最后一个月天天吃。最佳食用时间是晚11点-3点。

果果妈666

一般一次一盏~~