逸飞

刚刚怀孕有什么要注意的么??
担心不止呀,又怕宫外,~``~
心态不好,杂个调整,营养方面怎么保证!

蓝汐

我刚怀起吃的安利的铁质叶酸片。
其他没有特别加撒子营养的东西，反正就跟怀孕前一样吃饭就是了撒！
多吃点苹果嘛，我现在天天一个，有时两个！哈哈！
弥猴桃不晓得吃不吃得，我当时没有吃，买都买了，后头上网说有流产迹象的吃不得样，我虽然没得流产迹象，但还是怕撒，所以全给我妈吃了。哈哈！

青蛙公主

一直补充的善存！

其实喜欢吃香蕉的话每天吃一两只香蕉就可以摄取到叶酸的量了！

小唐唐

保持良好的心态，楼主不要紧张呀

洛小蝶

前三个月还是吃起妈妈奶粉~
补叶酸~预防宝宝畸形~
前期不要一下就吃很多~
前期宝宝不怎么长~
吃多了都长到大人身上了~

逸飞

今天早上一来,好多姐妹这么热心回答我的问题,呵呵,好开心!!!
谢谢,大家,哪我今天开始吃叶酸了,

小蓝羽

原帖由 青蛙公主 于 2009-5-16 16:37 发表
不用过多的担心！补充叶酸和维生素就可以拉！

平时注意饮食均衡！多吃蔬菜水果类！

定期去做检查就好拉！

独听风吟

北京麦迪海0.4毫克的叶酸是可以吃的。我当时在妇幼检查医生就是开的这种叶酸。

溜溜妈妈

均衡饮食，多吃水果蔬菜和高蛋白食物，适度散步，注意产检。最重要的是心情愉快。

诺妈妈

反正要保证自己健康哦 ``这个也分人 ` 我刚怀起的时候做了好多的MOTO车哦 `一坐就是2个多小时`  `因为我一向身体都嘿好``根本都没有想好那么多` `
呵呵  ` 没有想到BB和我一样哈``

小牛妈

还要按时做检查，如果发现有什么不对劲的地方就去医院问一下医生。

小牛妈

前三个月宝宝不需要太多的营养，而且如果你害的凶的话，根本吃不下什么东西，只要注意按时吃叶酸，多吃新鲜的蔬菜和水果就好了，尽量不要吃油炸的食品，少吃味精，平时多注意休息，前三个月容易流产，所以不要做剧烈的运动，不要提重物，保持心情愉快！

诺妈妈

呵呵 ` 我刚怀上的时候根本就没有注意过什么``
`就我妈说不要吃羊肉，牛肉，鸭子`这些`
你就不要担心那么多吗`心态要好``头几个月的时候BB根本就不需要太多的营养，多吃蔬菜`水果这些吗``多吃点猕猴桃``猕猴桃含叶酸最丰富了``没有必要大补哦 `
我当时就根本没有当回事``
相信BB是健康的哦 `

anny

我也是和楼主一样的情况，刚刚确定，现在不知道要干些什么

逸飞

我有在和平药房买的叶酸片,厂家是:北京麦海迪的,不晓得能不能吃了啊,我就怕吃了坏事,一直不敢吃.还有补充什么样的维生素,介绍一下,谢谢

青蛙公主

不用过多的担心！补充叶酸和维生素就可以拉！

平时注意饮食均衡！多吃蔬菜水果类！

定期去做检查就好拉！