宝贝多多

如题。
每次奶只有三四十毫升，完全不够12吃，万能的妈妈们，讲讲你们的发奶方法吧！
万分感谢！！！

千翻小公主

出了月子有些要多点。

宁宁妈

放轻松，多让宝宝吸，平时两个小时挤一次，越排空才越多！
多喝汤水，用黄豆，芝麻，核桃，花生打成豆浆每天拼命喝。
多吃饭，总之，要努力，要坚持。

四月同央

墨鱼炖鸡,吃醪糟蛋，反正要多吃。我半个月的时候奶没通12就不够吃，通了就够吃了。现在，如果超过2小时，我一看到12，还没报到，2个就一直流。开始还没感觉出身上有奶味，现在是怎么洗都有了。

kellyli1117

原帖由 jusetaotao1224 于 2009-5-14 22:03 发表
心情很影响奶量的

folkgirl

我是吃猪蹄炖花生下的最快

乖乖娃娃

墨鱼炖鸡、鲫鱼汤、花生炖猪脚、虾子、穿山甲、木瓜、公鸡的考考都可以发奶
我就是这么吃的，现在都还在喂12吃奶

雷雷妈

首先要有自信，相信自己有奶，想想以前没得奶粉的时候，宝宝都是吃母乳长大，只要能够有孩子的母亲都是有奶的，大脑确定泌乳素的分泌。
其次就是奶的质量，有的人是属于油奶，就是要吃大鱼大肉，多和肉汤，3碗汤变1碗奶。饭奶就只要吃饱就有奶。
再次就是要休息好，保持良好的心态。

肥宝妈

很多妈妈是3、4个月才实现全母乳，说明开始奶少正常，不要着急。
多喝水+宝宝多吸

罗乐

为什么要挤呢，直接让12吸就可以了。吸不出来不等于没有，我们有亲身感受哟。多吃黄腊丁，多吃猪蹄。更重要的是保持很好的心态哟。这比什么都重要。

zhoukiyo

那个王不留行和穿山甲是浪个加到汤里面嘛？有没有人晓得做法

俊铭妈妈

木瓜炖牛奶，我吃了好象就奶多了，在月子里我也才只有30到40左右，出了月子就有80左右了，后来吃了木瓜炖奶再加上让宝宝吃，我现在有150左右咯

言淅妈妈

心情很影响奶量的

宝贝多多

墨鱼炖鸡，七星猪蹄，红豆煮金钩都吃了好了，就是没发出来！
是不是因为月子里的关系，心情和食欲都不好的原因哟

宝贝多多

我都吃了6副中药了，但是因产顺产后两次大出血，医生都不敢给我开发奶的

绿茶

美妈，不知道你乳腺通了没，通了很好办，到药房开中药，最差劲的大夫都能搞定。放王不留和穿山甲。买猪脚做汤吃。还有自己一定要有信心！ 没得关系，我们都是哺乳动物，天生就产奶。加油哈！

小鸽子妈妈

多喝汤水.多让12吸/
http://baby.sina.com.cn/2009xianai/index.shtml