柔柔兔宝

不知道坛子里有没有正在练习瑜伽的美妈呢？好想练习一下哟，，但是不知道哪里有这种专业的，，求助！！

o木子虫虫o

我就跟着DVD做过两次，是美国的教练教的，应该比较成熟了哦~~

~谢小兔~

说起楞个黑人哟  我明天就要去西南医院练瑜伽 试试再说

柔柔兔宝

陈思@cicely 发表于 2011-5-29 08:34
我在练给 ，就是土豆上面那个经典的孕妇瑜伽  上面的教练都七个月了  我每周4-5次 跟着视频做50分钟  不是 ...

恩，我也搜了一个叫lulu瑜珈的，准备买个垫子回来跟着练，，嘿嘿

陈思@cicely

我在练给 ，就是土豆上面那个经典的孕妇瑜伽  上面的教练都七个月了  我每周4-5次 跟着视频做50分钟  不是黑累  做完后精神黑好  现在20周了 希望坚持下去

柔柔兔宝

婵子拉拉 发表于 2011-5-13 14:50
我8个月之前都在练习，一个星期练一次咯，都是在网上下的孕妇瑜伽视频，呵呵，去量盆骨的时候，医生还说看 ...

摁，练了肯定还是黑多好处的哈，我也去网上看看呢

婵子拉拉

我8个月之前都在练习，一个星期练一次咯，都是在网上下的孕妇瑜伽视频，呵呵，去量盆骨的时候，医生还说看起我这么瘦小，居然生宝宝那里很宽，我觉得还是和练瑜伽有关系

立里妈

回复 张小宝@cq 的帖子

想练，但是担心

柔柔兔宝

小猪利刃 发表于 2011-5-13 09:11
我在西南医院上的瑜伽课，当时老师也是大肚子

美妈，你是好久去练的呢？西南现在还有么？

小猪利刃

我在西南医院上的瑜伽课，当时老师也是大肚子

柔柔兔宝

sportyvivi 发表于 2011-5-10 21:22
我怀老大的时候练习过，自己在加拿大买的专门是孕妇们做的YOGA的DVD，里面的练习者也是孕妇。当时没有问题 ...

对头，不是绝对得哈，所以我现在还是选择多散步，^_^

sportyvivi

我怀老大的时候练习过，自己在加拿大买的专门是孕妇们做的YOGA的DVD，里面的练习者也是孕妇。当时没有问题，但是我知道的一个朋友，自己是YOGA教练，却不知道什么原因到最后BB没有了，这个东西很难说，这个世界上没有绝对好和绝对不好的东西，LZ自己衡量吧，那个练习也不是必要的，其实还有很多简单轻松的供孕妇采用的锻炼供你选择，不一定要YOGA吧。

柔柔兔宝

恩，要得，谢谢LS的美妈

柔柔兔宝

张小宝@cq 发表于 2011-5-5 11:02
最好莫去练，我觉得国内针对孕妇的都不专业，更莫说重庆了，都没得实践经验得，万一练出个好歹，那才是陪了 ...

我豆是担心给

张小宝

最好莫去练，我觉得国内针对孕妇的都不专业，更莫说重庆了，都没得实践经验得，万一练出个好歹，那才是陪了夫人又折兵

柔柔兔宝

陌上的微笑 发表于 2011-5-4 19:03
我没有练呢！

我黑想练给，因为我睡眠黑差，肠胃功能也不好，

柔柔兔宝

心童 发表于 2011-5-4 18:40
好像很多专门的健身中心都可以练习的。

哦，我就是在想孕妇练的那些应该是专业针对孕妇的动作，不晓得那些瑜伽馆的教练有没得这方面专业点的给，，