子涵

本人现在108斤，长了一身的强盗肉，其他人看外表我最多100斤。全部在屁股，腰杆上的
记忆中从上高中开始，就没下过100斤，初中毕业那年夏天从80多斤猛长，走进高中体检就是102斤了，属于中等，不胖不瘦的那种。06年的时候生病一次，夏天的时候体重只有98斤，没过几个月就又到了103斤左右

08年怀12的时候102斤，怀了4个月103斤，生的时候140斤，人都变形了
生完出院有125斤，出月子122斤，2个月后上班，120斤，09年夏天，恢复到104斤，靠节食，晚上不吃米饭，只吃菜。中午能少吃就少吃，早上一般就是一碗稀饭一个鸡蛋或者一袋豆浆一个鸡蛋

今天，2011年2月22，本人身高160，体重108斤，去年冬天又长了几斤哎

拟减方法
早餐不变
中午不吃油腻的菜，饭吃一小坨（公司食堂）
晚上不吃米饭，只吃菜

零食，只吃水果，不买糖、饼干。给12买的不能偷吃（尤其是饿 的时候）

每周称一次，报告一次。3个月为期限，减不下去辞掉版主工作！！！

LEO爱妈妈

一早就来报道了，昨天晚上老公又来接我，好烦呀！！！存心害我减不到肥，回家后，气呼呼的，吃了点不加糖的葛根粉，然后开始转呼啦圈，一个小时，小蹦了一哈，拉了哈韧带，主要是一天到晚这样坐起，确实黑老火。全身发热，出汗了，就洗澡，做了个手膜，脚膜，身体膜，面膜，后，睡觉。
今天继续运动！！

小曾曾mama

我也在努力的减，一起加油！

子涵

昨天晚上在外面吃的，好饱，回去只转了几十圈

LEO爱妈妈

我也来报告了，昨天黑失败，因为约了新二嫂，所以没走路，就慢跑了哈哈，还吃了一堆，还好都是选的蔬菜和鱼来吃，晚上回家又约了个朋友来看保险，呼啦圈也没转成~~今天要补回来了~

子涵

周五买了换个呼啦圈，软的那种，遭了70元

每天晚上坚持转2000圈

子涵

我今天中午在食堂喝的稀饭，刚刚饿得不行了，去买了3串麻辣串

没忍住，哎

LEO爱妈妈

你的恒心比我还大
子涵@cq 发表于 2011-2-28 14:53

    环视周围，我身上的肉肉也比哪个都多~~~想要漂亮是要付出代价的~~坚持就是胜利！我一定要在夏天来临前，能穿上我的漂亮裙子！

子涵

我上班在石桥铺百脑汇楼上撒，住在融侨半岛，是有八公里也~~周五走的时间看来，一个小时零40分钟， ...
LEO爱妈妈 发表于 2011-2-28 13:58

你的恒心比我还大

liuliu妈

回复 61# LEO爱妈妈


    1wanwan881

LEO爱妈妈

回复  LEO爱妈妈


    要走1小时40分钟啊?亲,你确实够厉害的!我都不晓得我从上班这点到家有好远咯,我也想 ...
liuliu妈 发表于 2011-2-28 14:03

其实我本来也不晓得的，但是我打车撒，回去要遭十八九块钱，所以算下来就差不多八公里撒，而且在小区头还要走一截都嘛。
我是一天看到身上的肉，我都恨不得拿刀割肉了！！！太恐怖了，我怕以后得病。
我老公还是多支持我的，呵呵，就是怕我累到了，所以晚上回家，都要给我烧水泡脚，按摩，前提是他在家的时候，不然只有自己伺候自己。

liuliu妈

回复 59# LEO爱妈妈


    要走1小时40分钟啊?亲,你确实够厉害的!我都不晓得我从上班这点到家有好远咯,我也想走路,但是我一说,我老公就打击我,说我坚持不下来!1wanwan341

LEO爱妈妈

回复  LEO爱妈妈

8公里啊?你要走多久啊?我太佩服你了!!!!!
liuliu妈 发表于 2011-2-28 13:01

    我上班在石桥铺百脑汇楼上撒，住在融侨半岛，是有八公里也~~周五走的时间看来，一个小时零40分钟，速度嘛，开始是快走，累了，就慢点，然后调整哈，又快走。5点半下班，7点过五分到亲爱的沙发上。

liuliu妈

回复 56# LEO爱妈妈

8公里啊?你要走多久啊?我太佩服你了!!!!!

迪迪妈

哎呀，我也要减肥呀
瘦了又胖，胖了有减

LEO爱妈妈

我是跟风减肥的，因为平时上班就坐着，运动得，确实少，回家以后，只要换了睡衣，连门都不想出，生了12以后，一身赘肉，都不好意思出去见人。
所以决定了，下班以后，只要没得特别紧急和重要的事情，全程走路回家~~从石桥铺到南坪，全程8公里。上周五已经开始第一天了，今天继续！

子涵

你有108斤呀？不可能哟。。。

既然是强到起的肉，斗不要嫩个纠结嘛。。

话说我PZM从我生了幺儿过后2个月 ...
肆翼飞扬 发表于 2011-2-27 20:53

    你PZM还减肥呀？
中午晚上都不吃米饭，那意思说一天一颗米饭都没有吃？
肚子不饿呀

我喊我妈过断时间在屋头给我弄点真蜂糖，等油菜花出来了来，我们老家的，早上我也不吃饭了

肆翼飞扬

你有108斤呀？不可能哟。。。

既然是强到起的肉，斗不要嫩个纠结嘛。。

话说我PZM从我生了幺儿过后2个月开始减肥，早上空腹喝一杯蜂蜜水，不吃其他。、中午晚上都不吃米饭，一直不吃米饭哈。。

2个多月。瘦了15斤给。。现在又长了点点，，但是比原来瘦好多了哟。。

NND。。别个不晓得的都以为她是带孙带瘦了。。。

奥利奥@米花糖

学习学习！

wkxxy2008

跟起哈，本人生了娃儿150，目前120.生之前105.现在目标体重100斤。
方法：晚上不吃饭。晚饭后锻炼15分钟，慢跑或者快走。
请各位同学监督哈，每周一报