婧吆児

如题~~~以前我身体还不错~~不过自从怀上宝宝以后，抵抗力突然下降，今年冬天感冒了3次，咳嗽得厉害~~~由于害喜的原因，我暂时不吃鸡蛋、牛奶、核桃、苹果。有朋友建议我吃安利的蛋白质粉，但是医生建议我最好不吃，现在求助各位有经验的美妈们，我现在吃什么东西可以增加我的抵抗力？培芝的牛初乳怎么样？

橘子街71#

我也是三个月的时候感冒了，是我妈妈传染给我滴，咳嗽的厉害，血象还高。有个偏方治疗咳嗽很有效，就是把大米淘好，淘米水不要倒掉，将就淘米水和大米混在一起煮，然后用熬得黏黏的米汤（米捞出来煮饭吃）来煮白萝卜（切成小块），吃几次咳嗽就好了。你会感觉到咳嗽的时候很轻松，痰像在喉咙口，轻轻一咳就出来了，而不是在胸部需要很用力的咳。
感冒好了以后，我开始每天吃牛初乳，感觉抵抗力要好些。不过估计和进入孕中期也有一定关系。要一直想着宝宝很健康啊！心态很重要！

朋遥

我现在感冒一直都没有完全好，抵抗力真的下降了好多，只有喝板兰根，但是都没有效果

nmxiangxiang

买排骨筒子骨熬汤喝，我就是这样的，，

tangcoco

喝点初乳产品 注意保暖

巧克力加冰

我给楼主的建议就是，什么营养品补品都是次要的，主要还是丰富你的饮食结构，只有你什么都吃营养才均衡，抵抗力自然就上去了。同时要注意，在感冒有点儿迹象的初期就要采取措施，不要拖，越拖越厉害。我怀孕的时候就是因为很吃得，身体比怀孕前还要好些，而且通过整个孕期把自己身体的各方面都调节得很好，宝宝也很健康。

zhuizhuir

燕窝

婧雅妈妈

可以开点增强抵抗力的中药，打成面面儿，做成小药圆儿吃，效果不错的

泽雨MAMA

增加免疫力，当然是需要维C了，多吃含VC的瓜果蔬菜就好了！

呋呋白兔乖

我怀孕前就是吃的安利蛋白粉给。还可以

2011嘟嘟

我也感冒了几次，最近又感冒了，我也喝了姜糖水，没有效果呀，不晓得对胎儿有没有影响？

嘟嘟无敌

孕妇增强免疫力需要补铁，可见补铁是黑重要哈！不过也不要补过度了。。说也是不好的

    孕妇须特别补充，以免贫血，但不须特别购买铁剂来补充，最好从食物中获取，绿色蔬菜、全谷类、杏仁果、甜菜、啤酒酵母、海带、梨子、番瓜、芝麻、昆布粉。

蔬菜是王道啊

声声入耳@

我觉得怀起宝宝抵抗力都会下降吧。。黑自然的。。都是感冒确实很纠结

娃娃她（他）妈

唉，我现在也是，一不小心就感冒~~

與愛有關

安利的蛋白粉,吃了确实抵抗力好.

麻辣小面

没办法，只有坚持，为了12.

婧吆児

好~~谢谢~~~看样子我还是只有硬着头皮吃鸡蛋这些老~~~痛苦啊