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准备怀孕——以下几点助你好孕~~
我们都知道成功怀孕的第一步就是健康的JZ和LZ相遇，以下几个小方法帮助你好孕~
1，如何计算PL的时间。YJ周期规律的姐妹PL相对也是规律的，一般是在下次YJ前十四天。例如周期为28天，减去14天，那么PL的时间就是这次YJ后的第十四天。还有一部分的姐妹YJ周期是不规律的，有的两三个月才来一次，有时提前有时推后，那么怎么来知道什么时候PL呢？这就需要借助一些工具了。常用的就是PL试纸。为了提高中奖率，在PL前一天和后一天AA，效果是比较显著的。
2，如何保证JZ质量。JZ的产生是一个漫长的过程，一般需要三个月，所以未准爸爸们在准备怀孕的三个月前就应该戒到一些不良的生活习惯，如烟、酒、熬夜、长时间面对电脑等等~另外还应注意不要洗热水澡，洗澡水温不超过38度，时间不超过20分钟。控制性欲，保证JY浓度，不要过度AA，PL的前5天最后不要A。
3，怎样的姿势有利于受孕。最常用的男上女下是最容易受孕的姿势，另外LP趴着LG采取后入的姿势也是容易受孕的。AA时注意采取深入式。SJ以后让小JJ停留在YD里半小时是最好的，如果不能，那么注意出来时尽量少带出JY，然后女方可以把腿放在墙上或者LG肩上，保持倒立的姿势半小时，帮助JZ进入子宫。AA后尽量不要上厕所。
4，如果受精，那么适量的运动是可以帮助受精卵着床的。受精卵36小时内会进入子宫，就是在AA之后的一个星期，注意保持适量的运动，比如散步，不要长时间坐立。这样是可以帮助宝宝着床的。
最后，不管是未准还是准妈妈，保持轻松愉快的心情是非常重要的。很多未准妈妈一开始试孕便YJ不准了，还有的未准妈妈试孕几个月不成功就开始紧张了，怀疑自己是不是有问题不能怀孕。再次提醒各位未准妈妈，保持轻松愉快的心情对好孕是非常重要的，不要紧张，不要老是怀疑自己的身体不健康。如果未准一年以上，请到医院进行检查，不要过于担心，即使有问题，只要尊医嘱进行积极的治疗仍然可以好孕的~
祝你好孕！
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发表于 2011-2-9 14:58
