依然依然

小编有话：   
　　心脑血管疾病一直是现代人生活中潜伏的一颗  ，已经有越来越多人开始关注心脑血管对身体健康的影响。怎样才能吃的更养生，活的更健康呢？
　　千万不要停留在心脑血管疾病高发人群仅仅是中年人的想法上，事实证明这项病症患病有越来越年轻化的趋势。心脑血管的健康再一次敲响了人们对于自我健康的警钟。在山城，大家爱吃火锅爱吃麻辣烫，在我们享受味蕾享受的同时有没有想过我们的健康问题呢？在社会压力巨增的今天大家又是怎样调节自我的养生意识和行为呢？

         现在心血管不只是老年人的专利老。。。。越来越年轻化老。。现在居然经常吃火锅也容易得这种印象中的老年病 。。。我就特别喜欢吃火锅。。酸辣粉之类的味道特别重的东西。。。 看到这个消息的时候我还是大吃一惊，，虽然人还是年轻 但是觉得自己的生活特别不规律。。也特别喜欢吃这种味道特别重的东西。。。

      那天在我们家楼下。。就有一个30几岁的女娃儿昏倒老。。走着走着就昏倒了。。听说是得了类似于心血管之类的病。现在想起好黑人哟 。。。。。虽然我们现在可能感觉不到。。到时到了老年 可能这些病就出来了。。。大家一定要注意呀

         

专家称，吃剩菜喝剩汤、青睐麻辣烫喝浓汤、常吃火锅烧烤、麻辣小面油炸食品等，重庆人的这些习惯成为该疾病的罪魁祸首。

“如果再不引起重视，这个疾病将如乙肝一样，成为‘国病’，请问哪家大医院的心血管疾病不是人满为患？”我国著名心血管专家胡大一等心血管教授在会上疾呼。

胡教授介绍，2002年卫生部组织的全国高血压一项普查显示，我国高血压患病率已经高达18.8%，全国患者或已超过1.6亿人。而2009年最新普查显示，我国高血压患者约3亿人，增长速度之迅猛。

胡教授称，心血管疾病大多是不良的饮食习惯吃出来的，除了吸烟外，最主要来自高盐高油食品。

对于我们重庆女娃儿来说。。最喜欢就是吃火锅老。。。这下可怎么办好哟。。只有少吃少吃 一定要忌嘴啊、、、、、

光阴的故事

单位每年的都要组织体检啥。同事基本都是30左右的人。但好多人都有脂肪肝，高血糖，高血压，还有的有高血脂之类的。所以还是要引起重视。

康康宝贝爱

唉，，我们LRG弄饭向来口味重。上次烧的牛肉辣的我两天肚子疼。才偿几口。。。。郁闷，家里他负责弄饭。。没办法

哓婷儿

现在 吃啥子能安全？

无敌虎宝宝

怀孕后就吃得很清淡了，盐这些放很少，好像现在也习惯了，偶尔出去吃饭味道重了回来半夜渴得我要起来喝好几次水，不过还是很怀念味重的美食！

沐阳小乖

不吃辣椒好像很难过给。

羊羊

不吃辣的话这日子没法过了

漪漪宝贝

幸好，我吃得清淡

maybel023

0平时吃得清淡，有了宝宝更是要注意了。火锅嘛，豆黑久才打回牙祭了。

shirley21

忌嘴有点困难

小柏妈

不吃辛辣几乎不可能

jcmlklhb

生活没得乐趣了

萌颖

重庆人不吃辣 朗个可能嘛

珂欣

叫我不吃火锅我觉得那时不可能的了，呵呵，

元元1120

我是条件有限，做菜级别有限，所以做出了味道都差不多，也很清淡的，麻辣弄不出来撒

西西妈

呵呵，清淡不代表没味道呀。

我有个朋友吃素的，她觉得食物本身的味道非常鲜美的，我没到她那一步，我一般都要用肉类来提味的哈。。只不过，不多用麻辣而已。。。

yu's/mum

好吃的东东如果没得味道那还怎么美味呢？

西西妈

习惯了就好了。我怀起西西的时候都忍不住三天两头的火锅。

后来她出来了，特别是要跟我们一起吃饭了，懒得分开弄，将就她的口味，结果我们一家都吃得嘿清淡了。我觉得多好的。

chenxi0241

难。。。。。。