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经常在帖子里面看到很多宝宝都是吃的奶粉..不知道是因为JMM没有奶还是不想喂(别生气.)..不过我认为母乳喂养还是最好的...现在包括我身边的朋友大多数都是母乳不够加的奶粉..JMM有没有找过母乳不够的原因呢....是乳汁不通..还是真的没有奶...
以前听妈说过..奶水跟遗传还是有关系的...但也不完全是这样的..给孕期的JMM讲几个方法..让宝宝一出生就可以吃到母亲的奶水(不保证全体受用哟..呵呵)
1.也许JMM在一怀孕后就发现当你洗澡时用力挤乳房就会有水流出来..那是乳房里面有乳汁的一种现象...所以怀孕后每次/每天洗澡的时候都可以挤压一下乳房..看看是否有水流出..一直坚持...到了生BB之后乳房通得快..而且乳汁也来得快..
2..在怀孕7..8个月(28-36周)的时候..可以吃麦子炖犊子..方法如下
先将犊子洗干净不破开..然后将麦子装进犊子里面...再用线将犊子缝合起来..炖..
吃犊子和汤...麦子可吃可不吃...(次方法可以发奶...一定要在怀孕的时候吃.以后奶水才好哟..)
3..生完BB后..如果当时没有奶水。.或许过几天就发现奶涨 ..只要一发现就必须立即让BB吸..而且BB如果吸不完一定要把多的奶挤出来..(最好是用手挤..怕有时候吸奶器吸不出来照成没有奶的假象)
4.吃发奶的食品...如
花生炖蹄子..醪糟蒸鲫鱼(2勺醪糟1条鲫鱼.不加水.直接清蒸)..醪糟煮鸡蛋...墨鱼炖鸡....等等.很多发奶的食品..一定要多吃..
5..观察自己的奶水是油奶还是饭奶..
如果是油奶就一定要吃大油荤的东西了..如..蹄子..膀..这2种..
如果是饭奶..一顿就要吃他个2-3碗饭..奶水保证好..
以上就是我的个人经验...JMM..为了给宝宝的将来打好坚实的基础...一定要做到哟..
加油..
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