灼灼桃夭

  秋季天干物燥，老觉得鼻子、嗓子干干的，这时候，吃点什么水果比较好呢？　


这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了！


梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜秋冬季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压，清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸、耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。　

    甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果，桔子、香蕉、山楂等。

小李菲岛

看起真的流口水~具体地址~好久去吃啊~

mly360

呵呵吃应季水果最好

开心妈2011

我在控制水果，血糖高了，唉

yu's/mum

秋冬的水果很多撒，梨就很不错，最近。香蕉，沙糖桔，柚子，冬枣。甘蔗也喜欢

罗宾的秋天

我冬天吃得最多的是脐橙和砂糖柑，甘蔗也喜欢，就是怕寄生虫