我爱你CC

     咱们坛子里有多少准妈妈还在当上班族呢？ 我觉得怀了宝宝应该在家里面好好休息。。。如果实在需要上班，姐妹们又是怎样来补充自己的营养呢？一天坐再不透气的办公室里，应该如何做到防秋燥呢？大家都来讨论下。。。。。。。

      我特地去找了孕妇食谱。。。特别是适合坐办公室上班的准妈妈哟
      针对人群：忙碌的上班族以及爱佳丽士。　　
       凉拌茄子 　　
     原料：茄子、青果油　　作法：先将茄子蒸熟，再放入青果油或者粟米油凉拌。不可放大料、花椒等味较重的调味料，连结口味的清淡，可依个人喜好放少许蒜蓉、虾皮等。最后绝对是要将茄汁也喝掉。　　功效：茄子在国际医教育界公认的１４类养生食品中列第一名，富含大量维生素，长期食用能够起到长寿、养颜的作用，还能够静心宁神。　　针对人群：注重养生的人和深度睡眠欠好的人。 　　
       三红粥 　　
     原料：紫米、大枣、枸杞子　　作法：将紫米、大枣、枸杞子一起熬，用量为６：１，即紫米６两，大枣１两，枸杞子１０克。要温热喝。　　功效：三者皆能起到补血、活血的作用，常喝可以补肾、健脾。　　针对人群：体寒，经常手脚发凉的人。

     私家防秋燥食谱　
    　双银汤 　　原料：银耳、白萝卜、鸭汤　　作法：将萝卜切丝，银耳分成半，放入清淡的鸭汤中小火清炖，注意时间不要过长。　　功效：白萝卜可以清热祛痰，银耳可以补肺气，鸭汤性温，三者结合在一起，是老少皆宜的佳品。　　针对人群：有“气管炎”病史及整日口干舌燥爱上火的人。　　
     双耳梨羹 　　原料：银耳、木耳、梨　　作法：取足够量的银耳、木耳、梨一起放入搅拌机里搅拌，每天晚上临睡前饮用一杯（200毫升）。　　功效：银耳补肺，黑木耳补肾，梨可以润肺，对峙饮用对治疗便秘有显著效果，还能起到养颜的作用。。。。

    姐妹们你们平时上班回家都是吃什么呢？大家都来讨论分享下。。。

安静的球球

31周还在上班，每天挤公交才恼火，都是站着去站着回来。现在换成走路了，慢慢摇回家，还好单位离家不远，但现在要走50几分钟。

fox_66

不上班的日子很无聊呀，呵呵，能上还是上吧！

冬梅0926

我想坚持上班，只要条件允许！

fengdaonv

27周 上班 在家还不好耍 上班时间混得快些 工作还算轻松 基本都是在上网
坚持上到最后
上班有运动量希望可以帮助顺产

谈谈mami

我现在8周了，每天上班，也是恶心干呕没胃口，最近工作事情还比较多，不过还是准备一直上到38周或39周吧，在家待着也无聊

panada

我也在上班，不过基本都不安排啥子事情给我，我每天斗盼到下班可以回家，中午吃食堂，难吃死了

婷葆蓓

13W+ 从怀起一直在上班 感觉还好 上班其实时间还过的快些

ji0201

我才九周，现在反应大得不得了，整天都在吐，看什么都不吃，一点胃口都没得，老火呀。单位请假还不好请。

渝儿袁袁

祝准妈妈们都能顺顺利利产下健康宝宝,偶当时是上到离预产期8天才没上的班,不过我比较幸运,怀起一直没得啥子反应,一切如常.其实如果没得啥子,不是要经常活动活动........

邱罗悦妈

现在33周了，我准备上到39周。呵呵

烘烘的哄哄

我都31周了还在上班也，照样完成任务，任务量还没有减，估计要下个月才能休假哟！坚持嘛，为了能顺产！ ...
爱吃米 发表于 2010-10-13 21:57

   美妈，我35周+了都还在上班 准备战斗到38周

痛苦的毛毛虫

我现在马上24周了，天天在上班，不过工作量刚减下来，以前就是每天接很多电话，办公室的领导和同事对我都很好，不怎么管我，我每天就是睡醒了午觉再到单位，早上很准时的哦

yincy

我不想上班了。但还是在坚持。
公司还经常安排我出去办事
自己坐公车

蝴蝶祥雪

36W了，还是在上班，不过这两个星期工作量少了很多了。准备37W上完了就请假了。

gxm123

我25周了，上班一族哟，班其实还很充实的，每天可以过得快点。免得一天都宅在家里哟。

妞妞丫丫920

我现在也还在上班基本上每天都是在办公室上网，感觉还可以，我也是为了以后能顺产，但是吃的东西和平时基本上也没有区别

wandou1224

马上35周了还在上班，准备上到37周

lily3029

我也在上班，不过我们老大比较好，我的工作量现在很小！

14103813莉莉

我现在马上14周了，就是有点干呕，其他都还好！
工作量不算大，还不是想的上班为了打发时间！