‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 27 | 浏览: 3126 |正序浏览 | 字体: tT

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

妈币
349  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
800 
楼主
发表于 2010-10-13 14:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
     咱们坛子里有多少准妈妈还在当上班族呢? 我觉得怀了宝宝应该在家里面好好休息。。。如果实在需要上班,姐妹们又是怎样来补充自己的营养呢?一天坐再不透气的办公室里,应该如何做到防秋燥呢?大家都来讨论下。。。。。。。

      我特地去找了孕妇食谱。。。特别是适合坐办公室上班的准妈妈哟
      针对人群:忙碌的上班族以及爱佳丽士。  
       凉拌茄子   
     原料:茄子、青果油  作法:先将茄子蒸熟,再放入青果油或者粟米油凉拌。不可放大料、花椒等味较重的调味料,连结口味的清淡,可依个人喜好放少许蒜蓉、虾皮等。最后绝对是要将茄汁也喝掉。  功效:茄子在国际医教育界公认的14类养生食品中列第一名,富含大量维生素,长期食用能够起到长寿、养颜的作用,还能够静心宁神。  针对人群:注重养生的人和深度睡眠欠好的人。   
       三红粥   
     原料:紫米、大枣、枸杞子  作法:将紫米、大枣、枸杞子一起熬,用量为6:1,即紫米6两,大枣1两,枸杞子10克。要温热喝。  功效:三者皆能起到补血、活血的作用,常喝可以补肾、健脾。  针对人群:体寒,经常手脚发凉的人。

     私家防秋燥食谱 
     双银汤   原料:银耳、白萝卜、鸭汤  作法:将萝卜切丝,银耳分成半,放入清淡的鸭汤中小火清炖,注意时间不要过长。  功效:白萝卜可以清热祛痰,银耳可以补肺气,鸭汤性温,三者结合在一起,是老少皆宜的佳品。  针对人群:有“气管炎”病史及整日口干舌燥爱上火的人。  
     双耳梨羹   原料:银耳、木耳、梨  作法:取足够量的银耳、木耳、梨一起放入搅拌机里搅拌,每天晚上临睡前饮用一杯(200毫升)。  功效:银耳补肺,黑木耳补肾,梨可以润肺,对峙饮用对治疗便秘有显著效果,还能起到养颜的作用。。。。

    姐妹们你们平时上班回家都是吃什么呢?大家都来讨论分享下。。。

Rank: 6Rank: 6

妈币
52  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
213 
31周还在上班,每天挤公交才恼火,都是站着去站着回来。现在换成走路了,慢慢摇回家,还好单位离家不远,但现在要走50几分钟。

Rank: 4

妈币
38  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
152 
不上班的日子很无聊呀,呵呵,能上还是上吧!

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

妈币
7024  
宝宝生日
2011-05-05 
积分
3668 

备案团长

我想坚持上班,只要条件允许!

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

妈币
1078  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
522 
27周 上班 在家还不好耍 上班时间混得快些 工作还算轻松 基本都是在上网
坚持上到最后
上班有运动量希望可以帮助顺产

Rank: 4

妈币
84  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
167 
我现在8周了,每天上班,也是恶心干呕没胃口,最近工作事情还比较多,不过还是准备一直上到38周或39周吧,在家待着也无聊

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

妈币
789  
宝宝生日
2011-03-08 
积分
980 
我也在上班,不过基本都不安排啥子事情给我,我每天斗盼到下班可以回家,中午吃食堂,难吃死了

Rank: 6Rank: 6

妈币
398  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
337 
13W+ 从怀起一直在上班 感觉还好 上班其实时间还过的快些

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

妈币
397  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
494 
我才九周,现在反应大得不得了,整天都在吐,看什么都不吃,一点胃口都没得,老火呀。单位请假还不好请。

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
4573  
宝宝生日
2010-03-17 
积分
2920 
祝准妈妈们都能顺顺利利产下健康宝宝,偶当时是上到离预产期8天才没上的班,不过我比较幸运,怀起一直没得啥子反应,一切如常.其实如果没得啥子,不是要经常活动活动........

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

妈币
1840  
宝宝生日
2010-12-09 
积分
244 
现在33周了,我准备上到39周。呵呵

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

妈币
2774  
宝宝生日
2012-01-09 
积分
1928 
我都31周了还在上班也,照样完成任务,任务量还没有减,估计要下个月才能休假哟!坚持嘛,为了能顺产! ...
爱吃米 发表于 2010-10-13 21:57



   美妈,我35周+了都还在上班 准备战斗到38周

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

妈币
4795  
宝宝生日
2011-2-18 
积分
3401 
我现在马上24周了,天天在上班,不过工作量刚减下来,以前就是每天接很多电话,办公室的领导和同事对我都很好,不怎么管我,我每天就是睡醒了午觉再到单位,早上很准时的哦

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

妈币
1876  
宝宝生日
2011-01-16 
积分
1308 
我不想上班了。但还是在坚持。
公司还经常安排我出去办事
自己坐公车

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

妈币
1250  
宝宝生日
2010-11-12 
积分
1232 
36W了,还是在上班,不过这两个星期工作量少了很多了。准备37W上完了就请假了。

Rank: 3Rank: 3

妈币
33  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
71 
我25周了,上班一族哟,班其实还很充实的,每天可以过得快点。免得一天都宅在家里哟。

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

妈币
615  
宝宝生日
2011-04-05 
积分
963 
我现在也还在上班基本上每天都是在办公室上网,感觉还可以,我也是为了以后能顺产,但是吃的东西和平时基本上也没有区别

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
2593  
宝宝生日
2010-11-15 
积分
2117 
马上35周了还在上班,准备上到37周

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

妈币
1566  
宝宝生日
2011-4-23 
积分
881 
我也在上班,不过我们老大比较好,我的工作量现在很小!

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

妈币
488  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
600 
本帖最后由 14103813莉莉 于 2010-10-14 12:43 编辑

我现在马上14周了,就是有点干呕,其他都还好!
工作量不算大,还不是想的上班为了打发时间!
‹ 上一主题|下一主题
有多少孕妈妈还在当上班族呢?应该吃些什呢?欢迎大家来讨论 ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011551公安机关备案号:44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部