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不每天更新了，等到吃完了去称了再来报告。
今天偶然逛倒一个重庆卖减肥药的，感觉很熟悉，不晓得在哪个地方看到过，把店铺逛完了都没想起，不过感觉那个药和小猫家的差不多样，上面写了个减肥的最佳期，发出来JMS们参考一下哈。
速减期--(一周)
月经干净的第三天开始后一周为速减期，在这个期间女性身体内的雌性激素分泌相对比较旺盛，我们知道这种雌性激素对我们女性不管是皮肤还是身材都有很大的影响，这个期间，我们会发现在雌性激素的作用下，皮肤会变的光滑滋润，而且这个期间有利脂肪的代谢转化，这也是为什么进入更年期的女性身材都开始发胖变的臃肿，就是跟雌性激素的减少有直接关系。那么如果我们利用这个雌性激素分泌较多的时期进行减肥计划，将会更有效果。这也就是我们所说的速减期。
缓减期--(一周)
速减期过后，也就是大概在月经后的14天左右，卵巢将进行排卵，这个时候身体内的激素水平恢复相对平衡状态，所以也就进入减肥的一个缓减期，仍然可以继续进行减肥计划，但是效果会比速减期慢一些。
停止期--(3—5天)
缓减期大概在一周左右后，身体内的雌性激素开始减少，孕激素(也称为黄体酮)开始增多，使子宫内膜增厚，这个时候在孕激素的作用下，皮肤会变的油腻，易生长粉刺痘痘，胸部涨痛，身体脂肪容易堆积，体重增长，腹部坠涨等一系列经期前综合症，这时也是减肥的一个停止期，减肥计划将停止不前，而且这时减肥对身体也不好，容易出现体力不支，虚脱等症状。
这三个周期加上月经期构成了我们女性整个生理周期，那么我们也就一目了然的看出，在一个月当中，只有速减期和缓减期是适合减肥而且是比较科学的减肥时期。大概是15天左右。
各位想进行减肥瘦身的女性朋友们，在你要进行减肥计划时，算算你的生理周期，在日历上标出速减期、缓减期、停止期、月经期，选对时间，好好利用最佳时期进行减肥，目标更明确明，效果也将更理想，也不会为停止期体重不再下降而对减肥失去信心
这个药评价弄个好，也不晓得是不是真的弄神奇，大家来占楼说哈自己吃药的过程嘛，给后面的妈妈一个参考，我老公吃的加强全身的，喊他先去楼下称哈重量，他偏不，没办法，而且他天天在外面，也不晓得他才些啥子，我吃的瘦腿和收腹的。
有美妈问我为啥子在维尼亚减了，又在买药吃？先说哈，我不是托哈，各位怀疑的可以去大渡口维尼亚店看我的减肥记录。维尼亚是我第一次减肥，以前关注过姜医生，准备12一岁以后去减，结果看到有妈妈在团购维尼亚的，仔细一看，又不用完全节食，比较适合我，当时都比较犹豫，因为我是个人带娃儿，每天抱起娃儿去大渡口，虽然只有十分钟车程，但还是比较恼火，不过我以前的裤子都穿不得，买吧又怕以后瘦了又不能穿，再三思量，为了能穿以前的裤子，还是去减了，所以我的目标就是能穿下以前的裤子就OK。一共减了十二天，中间有两天热了就没去，去的第二天一早我就发现已经能穿以前的裤子了，当然不完全是减肥的原因哈，效果没得弄神奇，但第一天确实也减了两斤，大家可以看我帖子，我除了前面两天饮食控制得好，后面都开始慢慢增加了，为啥子安？一是意志力问题，二是我已经达到我的目的了，所以就不在乎了，当然也想小腿更细，屁股更小，肚子更纤，不过我咨询了一下，我至少还要弄半个月，而且每天都要拍打，刚好膏也要用完了，我犹豫了很多天，加上天气开始热了，我确实没得精力抱起娃儿去，刚好61又要带娃儿回宜宾耍，所以就停了，当时也没准备继续减肥，走的时候店头的大姐还给我说，要半个月内都要按食谱吃，不然怕反弹。不过回家后，我就把啥子忠告都忘了，每天三顿都没落下，每天晚上都出去宵夜（不过没喝酒哈）每次吃完我都会嚷嚷：遭了 不晓得又长了好多，所以回来一直没称重，怕遭打击，不过裤子这些都还穿得。这次吃药之前去称，100.5，事实证明我没反弹哈。
另外说哈为啥子我又开始减肥了安，第一是当我回宜宾的时候很高兴，因为比上一次回去瘦了好多，所以每天都抱起12出去逛街，希望别个说我瘦。结果一天和我姨妈去药房买药，她碰到熟人，那人望着我问，这是你女啊。我姨妈说不是，是我侄女。那人来了一句莽话：我就说嘛，你女没得弄胖斗嘛。 老子脑壳当时就大了，不过我妹本来就瘦哈，而且还高。回重庆以后，也没想过减肥，因为感觉自己瘦得下去，不过肚子上的嘎嘎就没把握了，我好几个朋友都是身材恢复了，就肚子上的嘎嘎还保持不变。有天在群头有妈妈发了***的链接，我进去耍了哈，不小心看到他们在团小猫家的减肥药，看到又可以正常饮食，水果也可以痛快吃，主要是就在屋头吃，又方便，马上我就注册，结果注册了不能回帖，于是我又不停的在其他版块回帖赚分，然后跟帖付款，结果团长说已经下单了，把钱退我了，于是我才回妈网来开团，不为别的，就为了省米米，一盒要省十多米。
[ 本帖最后由 袁宇赟 于 2010-7-29 23:27 编辑 ]
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发表于 2010-7-4 10:59
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