涣宝宝

生了娃儿后，腰杆痛，主要是腰杆弯几分钟后就直不起来，要慢慢的搞很久才能直起来。有没有妈妈和我一样呢，要怎么治呢？

香喷喷的娘

看了大家的贴子，深有同感。摆哈我的嘛：
坐完月子就自己带12了。每天都弯腰给她换尿不湿，换衣服，都是把娃娃放在床上的，每次都是换完后和许多妈妈一样直不起腰，当时12的外婆就给我说要注意，喊我想办法把娃娃放高点，这样就不用弯腰了，久了要遭得劳损，唉，当时就把老人的话当耳边风，结果娃娃四个多月的时候就发现右脚后跟痛，尤其是坐久了站起身简直脚挨不得地，12外婆说可能是跟踺发炎了，我妈是医生，所以我也就以为没事，天天就在家里烤TDP，没用，一直到娃娃快一岁了，确实痛得老火，而且经常早上起床后背酸痛得不得了，还以为是睡垫的原因，结果有一次到一个相熟的医生的诊所去，给他口述了病情，他当时就说，两个原因，一是可能缺钙，二是腰椎间盘突出，他说不可能是跟踺炎，因为只有运动员才容易得，一般人又没有这么大的运动量，要我去医院照CT，结果是去医院一照，真的是，腰椎间盘突出，属于轻度突出，因为突出后压迫到某根神经，导致脚后跟痛，这个病是治不好的 ，只有坚持做理疗，少站，少坐，少走路，总之就是啥子姿势都不能太久，要常换姿势，12都要少抱，这点我是做不到的，我12只要我抱，连她老爹都不要 ，现在经常都在痛呀，如果变成重度的怎么办哟！！！
提醒各位美妈，千万吸取我的教训，保护好你的腰，出了月子也要注意身体，毕竟宝宝在肚子里揣了这么久，挺起肚子对自己腰椎肯定有损害，又经过了一次手术，身体已经在亮红灯了，不要把宝宝放在床上换尿不湿，换衣服，床太矮了，要么把宝宝垫高，要么自己坐在床上都要好些，总之是宝宝舒适，你也需要舒适，已经腰痛的妈妈多活动一下腰部。
我还不知道大渡口哪里做理疗好，我同事也是这个病，她说在唐家沱一家诊所治好了，她比我还严重些，但要7、8千呀，我舍不得。唉，我的漫漫求医路。

[ 本帖最后由 香喷喷的娘 于 2010-6-12 12:42 编辑 ]

乖乖猪155

我也是腰杆痛得很，弯下去就直不起来了。

jingyeqiao

我明天才出月子，现在就腰杆痛了

晨曦（妈）

看来和我症状一样的妈妈还多也，现在还年轻哟，我就担心以后老了更麻烦。

yulinli_cqbj

我也是，有时候换尿片弯了哈的时间都要痛

乖乖的宝宝

我也是，我也是，特别是弯下去给12换了尿不湿或者沙子，直都直不起来，痛得很，以前都没有恁个。晓得可以治不

小涵涵宝贝

好象没有发现

ving87

一样的一样的，，经常宝宝奶奶抱她在沙发上，我弯腰喂她点水啊什么的，，喂完就要慢慢的直起来了，，还有换完尿布那些腰也是痛，，晕哦，，不晓得怎么办，我之前还觉得我恢复的多好的，，，剖腹第2天就下床到处走了，阵痛棒也按了一下就没用过了，现在腰杆痛起才老火哟

长腿妹妈

原帖由 花花花花8 于 2010-6-11 10:40 发表
生了小孩的的大都有这个毛病，没生小孩前诳一天街都没得问题，现在只要走上一个小时以上，这个腰就不行了。根说是因为肾不好。看来不光是男人要补肾，女人也要补一补哟。

这个倒是。我顺产生完孩子后腰一直不痛，但确实逛街逛个一两个小时就觉得腰不舒服了。

何大妈

看来当妈的都一样啊 ，感觉整个脊椎都是疼得，特别是弓了腰后，还有胳膊也疼

涣宝宝

今天贴了PZM给的膏药，要好点了样，PZM治腰椎肩盘突出的，我看了哈能治很多种痛，贴了一天，感觉好多了。就是贴起那个膏药有点痒。

妞妈2=1

我也是一样的痛，晓得怎么办哟、

manman0923

我也是腰杆痛，换尿不湿和衣服，都要慢慢抬起来

小波仔的妈

LZ腰杆痛，是不是剖的，如果是剖的对腰杆有一定影响，平时洗澡，或者痛的时候，多用热水敷，还有如果是母乳喂养，缺钙也可能引起痛。

另外日常可以做一些拉伸腰部的运动，让腰部得到锻炼，也可以帮助恢复。

这些是我去医院看的结果哈，我月子头就开始痛了，现在坚持了半个多月，效果还是多好 。希望对你有帮助哈

胡豆豆的妈

呀，确实是，，，每天给娃二蹲起洗了澡，站起来都只能慢慢扶到东西站，，
还有头发落得凶得不得了，一洗头就伤心，，
所以我买了固元膏来吃，但是好像没得啥子效果得样，，

我怀起后头几个月就腰杆痛起了，，而且月子头一直睡起喂不来娃二，，都是坐起喂的奶，，可能也有关系。。

有啥子方法解决不嘛？

Helen10000

我也痛,一直没找到根源,估计是没坐对姿势

暄尔妈妈

我也是腰杆痛，在按摩的地方去做了按摩还是痛