绣花鞋

看书上说到了孕晚期最好左侧睡。但我又特别喜欢变换姿势睡觉，所以一会就想右，一会又平躺。

每次半夜醒来，又不得不向左睡。

搞得现在睡觉都有点紧张，生怕姿势不对，造成宝宝缺氧什么的。

watermark530

谢谢，我一定要试试

依然幽雅

原帖由 watermark530 于 2010-4-13 16:19 发表
原来姐妹们都这样呀。我也是快35周了，越来越觉得睡起恼火。特别是最近可能因为RF长大了，往左面睡很压迫心脏，简直吸气都困难。往右边睡还可以，但12总喜欢鼓到右边去，我又怕压到他，矛盾哦。另外我老是左边的牙齿 ...

我也是牙痛，朋友建议我那个几块钱的，蓝天六必治中草药牙膏，漱口的时候再放点盐巴在牙膏上，痛会减轻很多的，我用起是多有效果的，不知道这个是不是因人而异哈，不过建议可以试一下

sanly926

我喜欢侧起睡后把上面条腿 往上放，这样直接就压到肚皮了，自己安逸了，12着压惨了，我也舍不得，整 起啷个睡都不安逸，干脆平起睡，把腿盘起睡。老公说像只大肚皮青蛙

絕對簡單

左右应该都可以.
我到了孕后期,医生逗是恁个说滴,避免平躺就行了.

李2妹

我也是，虽然每次入睡之前都给自己说要左边侧起睡，但半夜醒来都是右边侧起睡的。没办法，从小就喜欢右边侧起睡。平躺起睡腰杆遭不住，天天晚上都要醒3,4到。没得哪天晚上是睡清净了的，而且就算是睡着了都是迷迷糊糊的，睡得不深了。

watermark530

原来姐妹们都这样呀。我也是快35周了，越来越觉得睡起恼火。特别是最近可能因为RF长大了，往左面睡很压迫心脏，简直吸气都困难。往右边睡还可以，但12总喜欢鼓到右边去，我又怕压到他，矛盾哦。另外我老是左边的牙齿痛，更搞得我睡不着，好痛苦哦。哪位姐妹知道孕妇牙痛该怎么办呀，给我支两招撒。

耒耒1320

就是睡不好觉，怎么睡都不舒服，看来大家都一样啊

依然小妮子

我也是哈，那边睡都不舒服，一个晚上要起来三，四次。那里睡得清净嘛。有时候一边睡麻了，转身幺儿就在肚子里面动来动去的，本来就迷迷糊糊的结果他一动我就清醒了，等他不动了我才能又继续催眠自己，所以每天起来都是熊猫眼。
经过N段时间的观察，左侧入睡真的很困难，只有右侧睡着了然后稍微醒来的时候翻身左侧，如果是左侧睡，就会喘不过气并且心跳加速，声音自己都能听见。

yuella

我还郁闷些，前天晚上半夜突然听到老公喊“侧起睡侧起睡”，直接把我喊醒了我是侧起睡的啥，我理都没有理他直接又睡了，早上起来结果他给我说把我的屁股摸成肚子了以为我是平躺睡的所以使劲在喊，哎呀真的又好气又好笑，本来就睡眠不好了还要这样折腾我

fengmanjing

我也是怎么睡都不舒服，还是在坚持左侧卧。。不过睡到睡意正浓的时候，估计我都是平躺的，平躺到腰受不了了，又变成右侧卧，然后又左。。继续循环。。

冰琪凌

我只要一睡下切不管往哪边就呼吸困难咯，好像出不倒气样

小熊贝尔

睡姿只是影响胎儿生长发育和孕妇健康很小的因素。几点建议：躺下时，要尽可能采取左侧卧位；如果你醒来，就采取左侧卧位；如果你感到不舒服时，就采取你舒服的**；你感到舒服的睡眠姿势是最好的，不要因为不能保持左侧卧位而烦恼因为每个人都有自我保护能力。

huyao

原帖由 YO~~~ 于 2010-4-10 10:37 发表
我也是，怎么睡都不舒服。

每次一换到右边就觉得有罪恶感，感觉对不起12，但一直朝左睡人实在是遭不住呀，还要上好几次厕所，太痛苦了

YO~~~

我也是，怎么睡都不舒服。

jennylilac

我一般都是左侧睡,现在发现宝宝一直在肚子的左边拱起的,好怕压到他哟,所以有时候我也是平躺一下.

azalea1983

板来板去。。。

蓝色华尔兹

熬吧熬吧，快了

yunsee

坚持就是胜利！！！！