欢喜红孩儿

俗话说，母凭子贵，一朝金胎在肚，就要当足足十个月的皇后，

BUT这样就满足啦？小编只能说，啧啧，图样图森破。

待到瓜熟落地后，皇后娘娘，这第十一个月才是真真正正属于您的。

凤体恢复得可还行？御膳准备得可还妥？

月子坐得好对您来说是多么滴重要，而月子里吃得好又是多么滴重要，

SO，就一定要整锅整锅地喝汤？每天抱到老母鸡啃？猪蹄膀坨是坨的整？

并！没！有！那个时代已经过去啦！

即将坐月还不知道吃啥的JMS，请抱紧小编！

已经出月有一箩筐经验的JMS，等你来加料~

人人推荐一道月子餐，这里正在打造妈网月子餐满汉全席~(¯﹃¯)~

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回帖格式：
我推荐的月子餐：
我吃过后的评价：（可从其口感、营养、性价比、烹饪是否简便、对坐月的好处等来写）
我知道大致做法：（选写）

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PS：小编将选取30位乐于分享的妈妈，送出美素礼包一份！

防走失小书包/多功能靠垫被/纱布小礼盒随机选其一~

MIAO_Tuan

看得人都饿了

尉迟嘉嘉

赞赞赞，回复一下顶起来

合玺国际月子会所

我也来推荐一个：（特别注意，妈妈不能吃味精，所以最好选择纯土乌鸡，鲜味非常浓郁），私聊我可以告诉大家土鸡哪里的买

黑豆乌鸡汤（特色炖品）：
主料：乌鸡700g、黑豆100g、红枣50g、何首乌150g
辅料：薏米80g、盐适量、枸杞20g、生姜适量、料酒适量
1、将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。
2.黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。
3.何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。
4.加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量，汤成。
营养价值：补血养颜，乌发，养心安神。黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效，久服可使皮肤变得细白光洁。何首乌补肝肾、益精血。乌鸡健脾补中、养阴退热。红枣健脾和胃、益气生津，多食可使人脸色红润。

欢喜红孩儿

哇。这个要MARK一个。马上要再次坐月子了。我也来谈一谈吧。

我推荐的月子餐：米饭 墨鱼炖鸡、花生炖猪脚 ...

我这辈子最羡慕的就是饭奶的人，还有喝开水都有奶的人！~~~

欢喜红孩儿

我强烈推荐猪脚姜，炒鸡好吃，绝对的最爱。
因为坐月时间过得太长了，照片什么都没有了，还回翻了我当时的 ...

这个大概是什么味道啊，姜味？

欢喜红孩儿

好想吃，看得我都想坐月子了

那得先怀才行~~

欢喜红孩儿

分享我每天的餐点给大家，让大家做个参考~其实那个时候激情满满本来打算写个帖子的，后来忙得蔫了，坐月前 ...

好丰富，你不是还有图吗，发发发

欢喜红孩儿

我推荐的月子餐：你们都在安利大补的东西，我能说我月子里吃得最多的是水煮虾和虾皮小白菜汤吗？ ...

你好简单粗暴哦

欢喜红孩儿

我月子头竟是吃荤，人都吃成猪了

荤多不仅不利于身材，还很容易便秘

欢喜红孩儿

我推荐的月子餐：
炒类：清炒虾仁、清炒时蔬（我吃的最多就是油麦菜）
炖类：白菜豆腐、鲫鱼汤、墨鱼乌鸡汤 ...

虾子，醪糟蛋我当时好喜欢吃

欢喜红孩儿

这口水流的啊

别光顾着吃~~~

欢喜红孩儿

这个帖子好，我等养肥了来看

添砖加瓦需要你啊

weickey

qbannvhai 发表于 2016-3-21 15:11
哇。这个要MARK一个。马上要再次坐月子了。我也来谈一谈吧。

我推荐的月子餐：米饭 墨鱼炖鸡、花生炖猪脚 ...

对头对头，葱子这个，我妈也是这么说的

qbannvhai

哇。这个要MARK一个。马上要再次坐月子了。我也来谈一谈吧。

我推荐的月子餐：米饭 墨鱼炖鸡、花生炖猪脚、鲫鱼汤、豆浆、炒猪肝
我吃过后的评价：好嘛。我的餐都是我妈妈和婆婆两个负责的，医院那几天就是我妈妈煮饭，回家后就是婆子妈。一定得吃饭，这样饭奶才壮娃儿。鸡汤、猪脚汤和鲫鱼汤发奶真的好，而且鲫鱼汤帮助伤口愈合。我婆婆妈说不能吃葱子，不然对疤痕不好，这个，我真不知道。才开始两天妈妈让我吃的稀饭和青菜，后面才开始喝汤吃嘎嘎，据说怕堵奶。题外话。。我的奶真的好得不得了。。而且吃了这么多好的也没长肉。我老公倒是长了30斤。哈哈。
我知道大致做法：做法我真不知道，我不会煮饭。

妖精の宝儿

小淘淘气气妈 发表于 2016-3-21 10:52
高丽菜，上海青俗名是啥子哟淮山，乌冬，通草，杜仲在药店买吗？紫米是不是黑米呀？敬候宝妈的回答。
...

高丽菜我吃着感觉是圆白菜，上海青就是青菜啦，淮山就是山药，这是我拍的他们的菜单然后腾下来的，据说是上海那边沿用过来的，所以好多叫法不一样

小淘淘气气妈

妖精の宝儿 发表于 2016-3-18 17:49
分享我每天的餐点给大家，让大家做个参考~其实那个时候激情满满本来打算写个帖子的，后来忙得蔫了，坐月前 ...

高丽菜，上海青俗名是啥子哟淮山，乌冬，通草，杜仲在药店买吗？紫米是不是黑米呀？敬候宝妈的回答。

歆然然

我强烈推荐猪脚姜，炒鸡好吃，绝对的最爱。
因为坐月时间过得太长了，照片什么都没有了，还回翻了我当时的住月子会所的帖子，居然没有发上去，我也是醉了。
只有在网上下了一张图片，差不多，将就看。

毛毛20140810

产后应好好休息，静养，多吃鱼汤，鸡汤，这样身体才能恢复的快些
来自[妈妈网Android版]

小可爱嘟嘟嘴

好想吃，看得我都想坐月子了