重庆儿童天堂

春季是万物生长的季节，细菌、病毒也在加速繁殖。经过一个蜷缩在家很少外出的冬天后，爸爸妈妈都想在这个鲜花盛开的季节带着宝宝去户外活动一下，让宝宝呼吸一下新鲜空气。但遗憾的是春季也是各种过敏性疾病的高发期，因为花粉过敏、过敏性鼻炎和哮喘等疾病作祟，不少宝宝一接触花粉等过敏原就会发病。


宝宝的过敏与父母的遗传也有关系，有些孩子对吸入性过敏原敏感，还有的对食物过敏原敏感，还有些对接触性过敏原敏感。如果宝宝皮肤易过敏，建议家长带宝宝到医院做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。

如何预防宝宝皮肤过敏？

>>>>避免接触花粉


家长不要让宝宝直接接触太猛的阳光，少带宝宝到花粉、柳絮较多的地方去。避免让宝宝接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等易过敏物质。


>>>>保持室内通风


家长要保持房间空气的清新和流通，要经常开窗通风。周冼苡提醒，空调的滤网最好一周清洗一次，至少每两周清洗一次。


>>>>衣被常洗常晒


宝宝的贴身衣服、床上被褥最好是棉质的材料，衣物、枕头、被褥等要经常更换，清洗晾晒，保持干爽。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。日常生活护理方面要避免过热和出汗。晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫**掉。


>>>>温水洗浴


宝宝外出回家后，家长要帮其认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉。宝宝以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性或中性的洗浴用品。

饮食调养

>>>>慎食异性蛋白类食物


尽可能为宝宝提供新鲜的食物，避免让宝宝吃含色素、含防腐剂、含膨化剂等的加工食品。一般来说，春季最容易引起过敏的食物是异性蛋白类食物，如：螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、黄鳝及各种鱼类、动物内脏。


有些蔬菜也会引起过敏，如扁豆、毛豆等豆类，木耳、竹笋等菌藻类。如果已经发现因食用某种食物出现过敏的情况，则应尽量避免再次进食这些食物。


>>>>母乳喂养可减轻湿疹


对于宝宝湿疹，周冼苡表示，母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般宝宝从4个月开始逐渐添加，而有湿疹的宝宝，建议晚1～2个月添加，且添加的速度要慢。


有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养，或将牛奶多煮沸5～10分钟，对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。


另外，宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易诱发湿疹或使湿疹症状加重。