chenxi0241

米乐妈减肥6个月--54斤--成功纪念（148楼有1月份照片）
减肥是一项事业-----与准备开始减肥，正在减肥的JMM共勉之。。。。。。。。

我身高160CM，去的时候体重161斤，减完109斤，回家后107斤，真正的标准体重该是108斤，美学体重96斤。

姜医生直营店只有两家---石桥铺一家，上清寺一家。其它全是加盟的。
到底有多少姜医生哦？哪家较正宗呢？
其实无谓正宗，因为都是一周两次从总店派人去点穴，都是姜医生。
其它细节自己搜索姜医生，妈网会给你最好的解答。我就不多说了，免得像搞宣传的。接下来大家最关心的。54斤花了多少钱。

8个疗程，8*600=4800。买了台仪器（可以不买）带回家做，700。一套贴片，200。5瓶收缩水（收缩减肥松弛的皮肤，一般不用这么多，我减几十斤，所以。。。。。。），5*200=1000。2次洗肠液（体重下不去的时候用，可以不用），2*180=360。仟维素（出去应酬必须吃东西一次两袋），3*12=36。最后消费了3瓶甲壳素（最后维持体重可以吃半年），3*160=480。我因为是活动去的估计一哈是5000多，但是以后就不会有活动了，所以要去的JMM参照我以上的价格就是了。

完全是花钱减肥，痛苦啊。我要是120斤以下，我绝对不去受这个累。痛苦啊。。。。。。
下面看图说话开始：
怀孕前：

先上车后补票：

怀孕期间血小板下降到危险地步，吃了激素药，长胖：

12是2009.01.05号出生的，这是2009.02.14号妈网的活动，南坪淇淇妈那里做情人节蛋糕，160斤。才出了月子：

然后又是妈网的外拍活动，12就2个月，最小的外拍宝宝，巴国城：

然后是去奶牛梦工场，是3月份。。。。。。

然后09.06.18平安保险的免费照，我133斤左右：

再然后妈网的沃尔玛爬行比赛：旁边穿白坎肩的是我，有腰了

然后09.09.20大坪医院合生元Q宝宝大赛，从左到右第二个穿蓝色衣服是我：

最后今天收到的古装照片凌梦阁：

好累。。。。。。。减肥累，打字也累。。。。。。。。
终于写完了。。。。。。哈哈哈。。。。。。。三个小时，我疯了。。。。。。
给我扎起哟。。。。。。



应群众要求减肥期间食谱大公开：

减肥期间是周三和周日下午5-6点在冉家坝紫都星座点穴，所以点了后4个小时喝水，24小时后才可以吃东西。水要小口，小口喝。但是最好是第二天早上再喝水，效果绝对要好些。与在用此法减肥的同胞分享。。。。。。

不可以吃米面极其制品，那吃什么呢？菜，最好是韭菜青菜芹菜，因为减肥中容易便秘。鱼，肉除了猪肉，都可以吃，但是切记不可以吃皮皮。内脏不可以吃如鸡杂。蛋不可以吃蛋黄，只可以吃蛋白。豆花不可以吃。但是豆腐玉脂豆腐可以吃，小菜豆腐汤是个不错的选择。油类，最好吃橄榄油，芝麻油。炒菜不可以吃，但是我在减肥过程中，一直是橄榄油炒菜，没长肉，大家有口服了。

早上：（蛋白一个，低脂牛奶一盒，全麦面包一片，任选二）。
中午：（清水蒸鱼半条或自己卤的鸡腿或鸡胸腹一个，肉类去皮，白水青菜一份或
             凉拌藤菜不限量，限速度慢，凉素菜都可以，如凉拌豆干。饮食要清淡，
             不可吃芡粉含量高的食物，如土豆，玉米）我建议大家，饮食要单一，
              这样更好减，最好是一个荤一个素。不限量，吃饱。
晚上：  （白水青菜一份或凉拌素菜不限量，限速度慢，凉素菜都可以。）我建议
              就一个菜吃饱。不可以吃宵夜哟。。。。。。大忌。
水果：    不可以晚上吃水果。有三样水果可以吃：番茄，台湾大青枣，猕猴桃。
             （我当时吃得最多是番茄，现在点都不得买了 ）
零食：     只有一样，就是颗颗香干，一嘴馋就吃它，大家吃了就知道了
                我家里现在还有，我的牙呀。。。。。。。。

大家加油哟。。。。。。。。。。。。。。

[ 本帖最后由 皮皮小虫 于 2010-8-10 17:58 编辑 ]

rong520588

心动啦，抓紧时间减肥

小宇ma

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我也还想瘦个几斤，每个人体质不同，我也没刻意减肥，，只是怀孕时为了12，我也很能吃，长了五十来斤，生了12就吃不得了，月子也吃不得，吃不下，后来更吃不得，每顿一碗饭，菜好吃还吃点菜，菜不好吃菜也吃得少，PZM弄的哈，呵呵，我是自己带12，PZM弄饭打下手，自己就瘦了，一年这样自己就瘦下来 了，前段时间才105这样，后来就彪了几斤上去，主要是我乱吃东西，可乐什么的都没忌，想吃撒子就吃撒子。

chenxi0241

回复 小宇ma 的帖子

你还厉害些，我还减10-20斤就完美了。

chenxi0241

回复 wwhtj 的帖子

妈网还是有些见证人的。

chenxi0241

回复 efashion55 的帖子

石桥铺确实不晓得，你百度一下吧。

小宇ma

   确实判若两人，LZ性格豁达哈，我说句，LZ是从美丽-丑-美丽的过程给，嘿嘿。
   我也是，我没怀孕前是102斤，怀孕到生的时候是153斤，现在是109斤，我是165的身高。

wwhtj

那个最胖的真的是你啊~~~~完全不敢相信！

efashion55

石桥铺店在哪里啊。地址。美妈你知道么，短我哦。我马上就去。


好羡慕啊，你太棒了。

dudu114103

减肥是件很痛苦的事情

城城的美妈

我就是不能忌嘴！！！

小嘴嘟嘟爱婴馆

这对比太鲜明了

chenxi0241

回复 周小妹12妈妈 的帖子

5000多。

周小妹12妈妈

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一共 花了好多钱

chenxi0241

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逗是紫都星座B座样。

婧雅妈妈

好有毅力的美妈呀，要是我也行的话，哈哈
那就好了

周小妹12妈妈

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天啊   亲 你在紫都  那里减得啊   我现在都150 啊  我也想减给  

子倩妈咪

好有毅力，要坚持哦，避免反弹。