房千晴妈妈

       孩子脾胃虚弱的原因有很多，主要就是由于长期的饮食不规律或者是服用一些生冷的食物、抗生素，也有可能是患有某一种疾病导致的，这对于孩子的生长发育具有非常严重的损害。所以说，为了孩子能够健康的发育，家长一定要避免孩子的脾胃出现虚弱或者是问题。那么，作为一名合格的家长，你知道怎样调养孩子脾胃吗？
孩子脾胃虚弱的表现
       一般情况下，宝宝脾胃比较虚弱的话，那么面部皮肤就会发黄，并且出现色素沉淀不均匀的情况，也就是出现斑点，同时头发也会比较的稀疏，身体也会更加的小受，另外手指甲变得更薄，同时出现小白点，经常出现周期性的肚子痛。
除了上述症状之外，还有一些比较明显的症状如下：
1、孩子的食欲并不会下降，但是大便次数增加，并且排便量也在增加，甚至有一些人出现了吃饭结束之后就上厕所，这种脾胃虚弱的症状主要是由于脾胃虚弱并且偏内寒导致的;
2、如果是脾胃虚弱偏内热导致的，那么孩子就会出现食欲不佳的情况，并且由于大便比较的干燥，所以两三天才会排便一次，这主要是由于孩子在日常吃了太多零食或者是牛奶导致的。
3、如果出现了咳嗽久治不愈，那么也有可能是由于脾胃虚弱导致的
在中医方面认为，脾胃虚弱，那就会导致身体之中正气不足，这也就是为什么咳嗽难以治愈的原因。这个时候应该先调理好脾胃，然后配合捏脊等等手法，这样才能够从根源上治疗咳嗽久治不愈的情况。

房千晴妈妈

房千晴妈妈 发表于 2015-11-17 18:00
怎样调理孩子脾胃
想要治疗孩子脾胃虚弱的情况，保证孩子能够健康的发育，那么在日常生活中家长就要做到喂 ...

顶起来~~~

澄澄妈重庆渝北

我们李香香只喜欢吃面，怎么办啊。。。

fp0408

楼主，我跟你学吧，怎样考注册营养师呢？
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唐小唐2011

我们也是不爱吃饭，拉粑粑几天一次，恼火得很！这个帖子太赞了
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糨糊轩麻

山药粥我经常做来吃

何以咩宝宝

房千晴妈妈 发表于 2015-11-19 10:41
注册营养师，主攻母婴营养。

哇，好高级的样子，可不可以问一下我宝贝有点缺锌，要怎么补才好啊

weickey

毛发旺盛是不是就代表脾不虚

荣妈0116

千晴妈好厉害！
我家宝宝食欲不佳，大便也是2,3天一次，比较干。这么看来应该是偏内热的，但是她就爱喝牛奶，是不是奶喝多了有影响哦

房千晴妈妈

何以咩宝宝 发表于 2015-11-19 10:39
千晴妈妈是做什么的啊，感觉很了解

注册营养师，主攻母婴营养。

何以咩宝宝

千晴妈妈是做什么的啊，感觉很了解

6柳暗花明

第二：捏脊疗法
怎样调理孩子脾胃，上面我说了从日常饮食方面着手来改变孩子脾胃虚寒的情况。除此之外，平 ...

从上往下吗？

小飞鸟023

我娃儿都是咳嗽久久不好，学习了。

ahalake

收了，感谢晴妈

nene8328

这个相当的重要，收了

房千晴妈妈

米芫蓉 发表于 2015-11-17 18:07
回复下，支持你

谢谢你的支持

房千晴妈妈

六、山楂饼
食材：鲜山楂300克，淮山药300克，白糖适量。
做法：
1、将山楂去皮、核，洗净;山药，去皮洗净，切成块。
2、将山楂、山药块，放入碗内，加适量白糖调匀后，上笼蒸熟，压制成小饼，即可食用。
功效：健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。

七、枸杞山药粥
主料：鸡胸肉30克、 山药20克 、大米50克 、枸杞10g
配料：盐适量、葱花少许
做法：
1、50克大米淘净，加适量清水，熬成粥。
2、适量山药去皮，切小块，枸杞冷水浸泡后洗净。
3、粥水滚后下山药同煮，待将熬成时，下枸杞再熬20分钟左右即可。
4、根据孩子的口味和喜好，加一些白糖或盐调味。
功效：山药健脾固肾，枸杞滋阴补阳，米粥温和调理肠胃。
温馨提示：山药粥中除了加枸杞，还可加薏米、芡实、红枣，粥底除了用大米外，也可换成小米、糯米等。另外，若觉得早起熬粥麻烦，还可直接将山药洗净、去皮，切成小段后，加少量水，放入微波炉中转几分钟，直接吃。不过，对于上幼儿园的孩子来说，可能一碗粥还不足以果腹，最好再搭配一些干点，如蛋饼、馒头。

房千晴妈妈

四、粟米山药粥
食材：粟米50克，淮山药25克，白糖适量。
做法：
1、将粟米淘洗干净;山药，去皮，洗净，切成小块。
2、锅置火上，放入适量清水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟，放入白糖调味，煮沸即成。
功效：补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

五、小米香菇粥
食材：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。
做法：
1、小米，淘洗干净;香菇，择洗干净，切成小块或碎末;鸡内金，洗净。
2、锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。
功效：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

房千晴妈妈

食材：山药50克左右，莲子20~30克。
做法：
1、每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。
2、对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。
功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

三、胡萝卜汤
食材：胡萝卜100克，红糖适量。
做法：
1、将胡萝卜洗净，切成小块。
2、锅置火上，放入适量清水，下入胡萝卜块，煮至熟烂，加入红糖，煮沸后，即可食用。
功效：健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸等，被称为“平民人参”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。