房千晴妈妈

        秋冬季是小儿感冒的高发季，老给宝宝吃药不是办法。也有许多妈妈，看到宝宝咳嗽了就煮萝卜水给宝宝喝。作为一名营养妈妈，在这里我要提醒大家这是不对的，食疗前，一定要先分清宝宝到底是热咳，还是寒咳。根据不同的病情给予不同的食疗法。
宝宝感冒后咳嗽，是热咳还是寒咳？这里有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食物。

如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。

骆泯熹麻麻

看到千晴妈妈的帖子我就滚进来了

木槿重开

好多人都表示分不清楚，重庆这个天气太糟糕了，一进入秋冬娃儿最容易遭

恋蒿依依

千晴妈妈，刚好需啊~~~我家这个咳了七八天了~~就是不知道是风热还是风寒感冒？分不清楚啊
来自[妈妈网Android版]

Dyuqiao99

我们也是咳了半个月了，忧伤，总感觉嗓子有痰

谢睿

好分享

鐧箪De啈冨

学习了，先收藏起

每雨

太棒了

房千晴妈妈

hanhan1015 发表于 2015-11-5 12:08
我们咳嗽了2个月一直好好停停的，这去医院检查说是支原体感染，天天都在输水。 ...

其实用药时间长了，建议不要输水 可尝试食疗

房千晴妈妈

圈圈YRong@ 发表于 2015-11-5 14:42
我们娃娃的舌苔是有点白又有点黄的，我判断不清楚啊，怎么办

考虑是消化不好，有点食火。

家有桃娃

收藏了。。。

家有桃娃

二、风热咳嗽食疗法
1、梨+冰糖+川贝   
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝 ...

荸荠，这个我和么儿都喜欢

圈圈YRong@

我们娃娃的舌苔是有点白又有点黄的，我判断不清楚啊，怎么办

hanhan1015

我们咳嗽了2个月一直好好停停的，这去医院检查说是支原体感染，天天都在输水。

小飞鸟023

我们娃儿咳嗽了大半个月了，好分享。

欢喜红孩儿

千晴妈妈，刚需啊~~~我家这个小祖宗咳了七八天了~~

zhenxinhua

支持一下，收藏起

房千晴妈妈

yaoyihe 发表于 2015-11-4 18:59
支持，多多交流．．．

大家一起学习交流。

房千晴妈妈

最后在推荐两个：
小儿咳嗽的按摩法
1、拍背     
婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以，拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。     
注意：没有经验的父母，对力道和位置的把握不够好，一定要交由医师来做，不要擅自为宝宝拍背，以免造成意外。（如果自己拍请注意力道）

2、脚底按摩
对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。   
先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20~40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。
按摩后要及时给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次，再配合食疗，宝宝的病会很快愈合。     

另外：以上介绍的食疗方，成人也可食用，只是食物的量要稍多一些。 小儿咳嗽注意“养” 俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。     

房千晴妈妈

三、内伤咳嗽
内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。     
反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下：     
1、 风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。  
  
2、 小米山药粥
把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入小米粥中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝
山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。     

3、红枣+白果
   此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。


4、 核桃+芝麻+红枣+蜂蜜  
  核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。