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发表于 2015-11-3 00:05
好不容易抽出时间来妈妈网冒个泡
最近在我的瑜伽课堂上很多妈妈们都在询问一个问题儿童到底适不适合练习瑜伽
现在我大致的解释一下，首先儿童瑜伽是根据孩子的骨骼、肌肉特点而特别设计的，跟大家所知的瑜伽是不一样的，先发几张前几天给宝贝和其他孩子上课的图片有兴趣的妈妈们可以看下哦。
直到现在每次下课她都会说妈妈我好爱你啊！！！哈哈我就不晒幸福了
作为一名母亲也通过这种教学方式学会了应该如何正确的去和女儿沟通交流
那儿童瑜伽就是充分利用了孩子的好奇心，以一种游戏、瑜伽、故事、音乐、绘画等趣味形式，通过动静结合的的课程，去提升孩子的专注力，改善姿态和体型，促进身体的柔韧性和灵活性，增强免疫力，最重要的是帮助宝宝们激发想象力和发掘力，增加他的自信、完善他的性格，成为一名健康快乐的小天使
