嘉悦11

在刚刚经历过产后的新妈妈需要经历恶露排出的过程，对于恶露排出的时间会长短不一，有的两三个礼拜就排完了有的却要六七个礼拜。专家称，产后恶露不尽危害大，需要大家引起重视，最直接的方法就是在饮食上进行调理。那么，产后恶露吃什么可以排干净?接下来一起看看对此作出的相关介绍吧!

　　产后妈妈须知：产后恶露π不净有什么危害

　　产后恶露反复是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血，也称为恶露延长。顺产和剖宫产均有可能发生，并与产妇产后休养好坏、是否母乳喂养有关。剖宫产后的产妇尤其容易出现恶露延长。其危害有：

　　1、产后恶露延长会导致局部和全身感染，严重者可发生败血症;

　　2、恶露延长还会引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫;

　　3、恶露延长最要注意，也是最易发生的是晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。所以，提倡自然分娩好。

　　产后妈妈须知：产后恶露吃什么排干净

　　1、红糖：很多地方在产妇生完孩子坐月子的时候就会喝到红糖水，不错，红糖水可以帮助体内脏东西的排出，有补血的效果，可以让产后的新妈妈尽快排出体内的恶露。

　　2、鲫鱼汤：民间传说产妇吃鲫鱼“能去余血”。所谓“余血”，主要是指恶露。鲫鱼汤是产后新妈妈经常吃到的一种散淤止血的产后方，适于用产后腹痛恶露不净等这些症状，而且还能起到催乳的作用。

　　3、莲藕：莲藕有活血止血的效果，是非常适合产妇吃，尤其是产后恶露多的产妇，产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些，可以有助排出体内恶露哦。

　　4、阿胶：阿胶是名贵的养颜佳品，很多女人都吃过，最重要的效果就是补血和止血了，尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效，所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦，对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。

　　5、山楂：山楂应该很多人都吃过把，尤其是喜欢酸酸的人。中医上，山楂的功效不少，不仅可以让新妈妈胃口大开，促进消化，还有散淤血的作用，所以产后如果恶露多，恶露排不尽的话不妨适量的吃些山楂，可以加速体内恶露的排出。

　　恶露不净对新妈妈造成很多烦恼，妈妈们不可以坐以待毙哦。若是在饮食方面调节过后还得不到改善就需要采取一定的措施，可去看中医看诊或用艾草泡脚都可以起到去除淤血的效果。

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