lemonbao2014

在我怀孕之前，对于产后修复的理解，就是减肥，所以，在我怀着6个多月的时候，我就到处在了解减肥内容。那个时候，最大的希望就是生了娃儿别胖的过分就行。直到，有一回，一个群头，在聊到产后修复，我还说，我涨的不是很多，应该好瘦下来，后头被一个人插了一句嘴，说产后修复才没得楞个简单。后头，几个人开始讨论起来了。话扯远了，我也是从那个时候才开始理解产后修复。后头我都去了解，才知道。产后修复内容很多，当然，自己经济条件也有限，所以，没有啥子都定，这里不说机构名，只分享我自己的一些感受。毕竟，这个东西还是要选择适合自己的，最好离家不太远。因为我生娃儿坐月子在郊区，所以不具备参考意见。

先说说我做的项目，我基本上是在孕8个多月的时候就定的。
由于我胸部比较大，所以产后怕得病，以及下垂严重，所以定了一个胸部保养的套餐，12次一个疗程。
第二个是盆底肌康复，这个建议产后妈妈都考虑，免得以后漏尿，AA不和谐那些，还容易得妇科病
第三个是子宫保养，可能是因为生之前胎停过一次，做过刮宫，害怕子宫恢复不好吧。
第四个是髋骨恢复，从小屁股就大，所以才去定的这个项目。

现哥女友

这些都是比较落后啦，现在有阴道修复，私密紧致这些了
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涵妈正品

看看

更好的丹丹

接下来一个个项目说吧，每个项目基本上都是10-12次为一个疗程
也做了有半年多了，所以思路有点乱，大家别在 ...

产后恢复太重要了，之前还不信，去月子之家做了几个项目感触实在太大了，有条件的宝妈真的可以去做一下，对自己好点

天天等星星

楼主分享的很详细，产后恢复确实太重要了，朋友在月子之家做的胸部护理，说护理师手法很专业，整个哺乳期奶水充足而且还没出现堵奶，极力推荐我去，然后我去体验了满月发汗，效果确实好，汗蒸室比较高大上，点都不闷，发汗很透彻，做完身体特别舒服，看完楼主的分享，决定再去咨询下盆底肌

孔雀公主

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孔雀公主，怎么报名参加产后恢复考察团？

亲爱的，你私我一个姓名和联系方式呢，咱们这次考察团是26号。

fly79816693

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孔雀公主，怎么报名参加产后恢复考察团？

lemonbao2014

蛮小瓢 发表于 2015-8-31 16:09
如果对变软和下垂有好处就很好

对这些还是有点用处，至少，我生了后胸部没有下垂和缩水很严重

蛮小瓢

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我有点懒，做下来花了3 个月。说实话，想靠它来增长罩杯，不大可能，不过，基本上我没有怎么变形，更多的 ...

如果对变软和下垂有好处就很好
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lemonbao2014

蛮小瓢 发表于 2015-8-29 12:18
时间要多久呢，胸部效果明显不

我有点懒，做下来花了3 个月。说实话，想靠它来增长罩杯，不大可能，不过，基本上我没有怎么变形，更多的是为了预防乳腺炎

lemonbao2014

qiuqiu922 发表于 2015-8-27 21:16
请麻烦问一下宝妈，做这个产后修复是生完宝宝多久做效果比较好啊？如果顺产是出了月子就可以做了么？剖腹产 ...

我是产后42天开始做的，剖腹产要看项目，有些都是42天就可以做了

lemonbao2014

xyj2011 发表于 2015-8-26 16:05
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髋骨恢复和子宫保养在什么地方做的呢，医院还是美容院？ ...

我都是在一家做的，不是美容院，是我们家附近一个产后恢复中心。

孔雀公主

对头，二胎怀起快四个月，迫切需要了解这方面的内容

亲爱的，你私小编一个联系方式呢，我们上次组织过一场产后恢复的考察团，正准备再组织一场呢

蛮小瓢

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亲爱的，你怀老二了哇，几个月了？

对头，二胎怀起快四个月，迫切需要了解这方面的内容
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蛮小瓢

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我这几个项目在7000多。不过主城可能会贵些

时间要多久呢，胸部效果明显不
来自[妈妈网iPhone版]

qiuqiu922

请麻烦问一下宝妈，做这个产后修复是生完宝宝多久做效果比较好啊？如果顺产是出了月子就可以做了么？剖腹产是不是需要更久的恢复时间后再做啊

xyj2011

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髋骨恢复和子宫保养在什么地方做的呢，医院还是美容院？

玛瑞莎

觉得这有些还是多有必要做