房千晴妈妈

我上桌子先一口吃掉一只小紫署。

南瓜银耳大米粥
材料：南瓜，银耳，大米。
做法：1、南瓜去皮去瓤，切块
          2、银耳，水发好，洗净
          3.大米先入锅煮，差不多的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。

营养提示：
银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。
南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

旺旺大

第一个顶！果断拆一次。哈哈~千晴好享受哇！

房千晴妈妈

旺旺大 发表于 2011-9-23 11:44
第一个顶！果断拆一次。哈哈~千晴好享受哇！

你动作还快也。

夕米

千晴妈妈，那个小紫薯是在哪里买的哟

西西妈

嘻嘻，你们喜欢吃粥，我们喜欢面食。。

罗宾的秋天

千晴每次都是嘿幸福的样子

房千晴妈妈

西西妈@cq 发表于 2011-9-23 12:54
嘻嘻，你们喜欢吃粥，我们喜欢面食。。

面我们喜欢做馒头或包子吃。

房千晴妈妈

罗宾的秋天 发表于 2011-9-23 13:15
千晴每次都是嘿幸福的样子

对她来说，吃东西的时候是最最幸福的了。

罗宾的秋天

回复 房千晴妈妈 的帖子

对我来说也是

xiaohccc

好舒服,妹妹吃得好享受

房千晴妈妈

xiaohccc 发表于 2011-9-23 14:40
好舒服,妹妹吃得好享受

我家妹妹能吃，见了吃的就开心。我妹妹比你家宝贝大8天也！

夏王西羽的麻麻

来晚了

房千晴妈妈

夏王西羽的麻麻 发表于 2011-9-23 15:01
来晚了

只有座地下室了。

甜甜妈（张）

看着就流口水，哈哈

花-猫

千晴妹妹好幸福哟！

cqcxyangel

真幸福，我这个妈妈惭愧

小豆豆美妈

xueziyi

有个问题，孩子早上就一碗，不好煮啊，煮多了浪费，大人也不爱吃这些，少了又起不了锅

房千晴妈妈

xueziyi 发表于 2011-12-12 12:28
有个问题，孩子早上就一碗，不好煮啊，煮多了浪费，大人也不爱吃这些，少了又起不了锅 ...

我是用的小锅煮的，刚好够孩子吃一碗。