- 注册时间
- 2011-9-28
- 帖子
- 478
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 639
- 精华
- 1
- UID
- 6393766
- 妈币
- 1732
- 宝宝生日
-
- 积分
- 639
|
影响孕期体重增长有很多因素，孕期体重管理可以通过膳食营养、生活方式、适量运动等三方面进行个体化的综合管理，从而达到或维持孕期合理的体重增长。现在就请跟着我们，一起学习正确的孕期体重管理方法吧！
为什么在孕期要进行体重管理？
1.为顺利分娩努力
如果孕妇的体重增加超过15kg，那么巨大儿发生率为7.46%，极易造成难产，剖宫产的风险是正常的3倍。
2.减少并发症的发生
体重增长异常，不仅使孕妇腰酸背痛，妊娠期高血压疾病、糖尿病以及产后出血的风险也接踵而至。妊娠期间体重的过度增长也会使妈妈们的乳汁分泌减少，母乳喂养难以实现。
3.为了宝宝的健康
如果孕妇的体重增加不足，会导致宝宝发育不良、迟缓甚至早产的发生。而体重增加过多，又容易增加巨大儿的发生率。体重增加过多一定范围还会增加新生宝宝的窒息率，流产的几率也比正常增加4倍。
4.有利于产后体型的恢复
怀孕体重管理做得好的孕妇，大部分在产后能基本恢复到孕前的身材。而体重过重的孕妇，多吃的部分，最后很可能囤积在自己身上，产后体重很难恢复回来。
体重增长过快的危害？
对孕妇的影响
1.增加孕期并发症的发生率，比如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病等。
2.难产率和剖宫产率比正常孕妇高。
3.产后不易恢复体形，出现Ⅱ型糖尿病的风险也更高。
对胎儿的影响
1.影响新生儿出生体重，增大发生巨大儿的风险。
2.患妊娠期糖尿病的妈妈，子宫环境和胎儿生长都受影响，会造成低出生体重儿。
体重增长过慢的危害？
对孕妇的影响
1.造成孕期营养不足。
2.发生早产的风险增大。
对胎儿的影响
1.造成胎儿的生长发育减缓甚至停顿，胎儿生长受限发生风险增大。
2.容易出现低体重儿，宝宝未来的抵抗力也会比较弱。
|
|
|
发表于 2011-11-4 16:48
发表于 2011-11-4 17:16
怀孕前94斤现在8个月已经136了，根本就控制不了
