【七妈厨房】乳牙宝宝必备猪肝菠菜八倍粥

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楼主

准备食材：猪肝、菠菜、生姜、大蒜、柠檬、有机胚芽米20g、熬粥水160ml

将鲜猪肝冲洗干净切片放入碗内再次冲洗几遍放入姜片去腥浸泡40分钟期间10分钟每次换水（注：猪肝是动物肝脏毒素最多味道很重，所以要彻底清洗干净才能给宝宝吃哦）

40分钟后换水放入柠檬片二度去腥，浸泡30分钟。

菠菜去茎留叶用贝壳粉浸泡30分钟，去农药。在彻底冲洗几遍，下图是已洗干净的菠菜哦。

冷水下锅煮沸30秒，去草酸，捞起，重新加入清水，煮开。

将蔬菜叶切成0.2-0.3cm(现在对于已经长了少牙的宝宝，为了锻炼咀嚼能力，不能所有都打成泥，辅食已进入中期阶段)所以这次切成碎沫

将菠菜碎沫放入已熬好的粥内搅拌，待用。

这时猪肝柠檬浸泡时间差不多了哦，将猪肝冷水下锅煮沸，去除浮沫。

煮沸后再次换水，依次放入蒜、姜片，煮10分钟左右，差不多软了哦。

将猪肝打泥，可以放一点开水。

多余的放入辅食格冷冻，要吃的时候将猪肝放入粥内搅拌，宝宝午饭就搞定了（注意：动物肝脏虽然补铁但不能够多吃一周1-2次为宜）

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沙发

看着好好吃哦，有这样的妈妈，孩子真得挺幸福哦。

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重庆通

板凳

真的好能干哦！

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