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本帖最后由 gu-520 于 2014-7-4 11:03 编辑
5月10日在品婷办了一张90次的减肥卡！又开始减肥了！
5.10 体重154.4斤 由于大姨妈刚完，不能**，只做了点穴！
5.11 体重153.1斤 -1.3斤 也是只做了点穴！昨天下午点了穴回去，六点过吃了一条鲫鱼，一个橘子，今天早上吃了一个卤鸡蛋和一 瓶奶，上午11点过点的穴。中午吃了点海白菜和豆皮，下午五点吃了一碗鸡蛋面，五个小蕃茄！
5.12 体重151.7斤 -1.4斤 早上吃了一瓶奶加一个卤鸡蛋，中午吃了点点菜，下午饿呀，吃了一包小豆干！下了班点了穴回家吃了点豆花和白菜，还有五个小番茄，还吃了半节包谷，（包谷不能吃，吃了才知道）5.13没有去，早上一瓶奶加一个卤鸡蛋，中午吃了点菜，下午一包小豆干，一个苹果，晚上七点钟五个小番茄，半边橘子，吃了些鱼和菜。
5.14 体重151.5斤 -0.2斤 这次只瘦了0.2，有点失望，因为基本上是按食谱吃的，还以为可以瘦很多也，早上一瓶奶加一个卤鸡蛋，中午吃了点菜，下班后去**的！晚上回家吃点碗面，7点钟吃的，有点晚了！
5.15没有去，早上一瓶奶加一个卤鸡蛋，中午素菜，下午一个苹果，晚上六点过一碗面，七点过吃了一支牛蛙（悔过）！
5.16 体重150.5斤 -1斤 早上一瓶奶加一个煎蛋，中午吃了些小火锅著的菜，晚上**了回来，吃了碗面和一个苹果（七点过吃的，回来晚了，）
5.17没有去，早上一个鸡蛋加一点牛奶，中午素菜，晚上六点过吃的面，
5.18体重150.4 -0.1斤，这次没瘦，哎，有点郁闷，她们说是我晚上面吃得太晚了，必须要在六点以前吃，以后尽量吧，五点半才下班呢，早上两个鸡蛋加点牛奶，中午一碗豆花，晚上面条！
5.19没有去，早上一盒牛奶，中午素菜，晚上六点半吃了三只牛蛙，五个小番茄，几个枇杷，十点钟还吃了半边橘子！
5.20体重149.7斤， -0.7斤，早上一瓶牛奶加一个煎蛋，中午素菜，下午吃了一个苹果和一包小豆干。晚点吃了一点点菜（7点左右）
5.21体重149斤 -0.7斤，早上一瓶牛奶加一个煎蛋，中午素菜加两陀**，下午一个苹果一包小豆干，晚上做了**回去太完了，只吃了几陀花菜，五个小番茄！
5.22-23有事都没有去
5.24 体重148.7斤，-0.3斤吃基本上还是按到食谱吃的
5.25 没去
5.26 体重148.4斤，-0.3斤！早上都是一瓶牛奶加一个煎蛋，中午就吃素菜，现在稍微要习惯一点了！
5.27没有去
5.28 体重146.9斤， -1.5斤，哈哈，不错，这次瘦得比较理想！继续加油！
5.29 没有去
5.30 体重146.4斤，-0.5斤，这次没有点穴，因为马上端午节了，可能记不住嘴！
5.31-6.2端午节，没有去！
6.3 体重145.8斤，-0.6斤，端午节还是吃了很多东西，没有近到食谱吃，还好没有长!
6.4没有去！
6.5 体重145.4斤，-0.4斤，这两天吃饭有点晚，瘦得不太理想，每次都瘦点也不错！天天盼大姨妈，还不来!
这几天大姨妈来了没有去！
6.10 体重145.5斤，+0.1斤，月经期间长了0.1斤，亲们，月经期间可以吃，但也不能大吃哈，大吃一样会长的！今天只点了穴！
6.11 体重144.6斤，-0.9斤，月经才完，只点穴！
6.12 体重143.7斤，-0.9斤，今天趁中午溜出去点了哈穴，又瘦了0.9，心头美美的！
6.13 体重142.9斤，-0.8斤，还是点穴！
6.17 体重142.3斤，-0.6斤，点穴加**，本来以为这次要长也，这次没啷个记口，啥子都在吃，但后面两天是按食谱吃的，没长居然还瘦了点，高兴！
6.19 体重142.8斤，+0.5斤，这次长了0.5，第一次长这么多，偷吃了点东西，悔过！加油！
6.22 体重141.4斤，-1.4斤，今天是上午去做的，所以要瘦得多点，下午一般要重些！
6.26, 体重141.6斤，+0.2斤，这次长了，不知怎么的，还记得多好的也！
7.03 体重140.9，期待下140
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发表于 2014-5-11 12:22
你们都在减肥 我却想增肥 
