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[厨娘煮男]

千晴妹妹12月13日营养早餐（包含快速煮粥法） ...

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房千晴妈妈

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楼主
发表于 2013-12-13 18:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2013-12-14 10:08 编辑 # S  O5 G0 V9 F

! f. U8 Y! a  C; D7 J

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7 Z% q3 Z& [- N/ I1 _" R
材料：黑花生、核桃、大米+ J* v! a+ A3 ~5 E: w1 G

iphoneimg.png

, N1 I6 S/ ^+ S6 C% j! q) b
把黑花生、核桃用刀切成小颗粒
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房千晴妈妈

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沙发
发表于 2013-12-13 18:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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6 Q) [3 t, `; M% P. a: K& U将切碎的黑花生、核桃放在洗好的米里9 \0 M( D0 A* g+ I8 ^; {

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* s9 }- ^/ I% d- }" ]$ {然后放入冰箱的急冻室里，冻一晚上，这是冷冻好了的
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小童520

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板凳
发表于 2013-12-13 19:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哇噻
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房千晴妈妈

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地板
发表于 2013-12-13 19:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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# O" U0 T" }8 }9 {/ z9 g5 P
第二天早上先将水烧开，然后放入冻过的米，12至15分钟后一锅浓浓的粥就好了
( w4 b$ `- O  v

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# H% H' S' F; S" X" `
一个火煮着粥，另一个火烙的牛奶鸡蛋饼

点评

lailanzi  牛奶鸡蛋饼怎么做的呀  发表于 2014-3-21 11:20
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房千晴妈妈

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发表于 2013-12-13 19:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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, g6 g8 q4 F2 ~# d' y8 o这就是千晴今天的早餐：粥、饼、醋溜白菜、半个橙子
- ~- d; ?3 ~: w% Y% C# k

iphoneimg.png

% P' ]# c0 r6 Y; k& V% [: a% I
小妞正在认真的吃
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房千晴妈妈

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发表于 2013-12-13 19:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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) b) z7 |9 c& a9 o+ P
千晴吃饭是不让人操心的，一会就吃完了，擦擦嘴
! I8 H" _* H# Q! j- E

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% j! e' z  \; O+ [3 O% T由于饭后不能马上吃水果，因此这半个橙带上到了幼儿园在吃
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房千晴妈妈

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发表于 2013-12-13 19:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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' W# p7 {+ I( H5 F" x出发上学去了
" V$ l$ x2 Y4 ~

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+ F0 O! R" O9 l, X) b8 v$ ^到幼儿园门口了，将橙子吃了在进去
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小童520

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发表于 2013-12-13 19:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
急冻后米就酥了！然后很容易就能煮开！是吧？我猜的
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房千晴妈妈

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发表于 2013-12-13 19:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小童520 的帖子
! b# K$ s5 J; A: G急冻后米就酥了！然后很容易就能煮开！是吧？我猜的
- R9 \) l/ `! h/ z8 G7 K
急冻过后，遇开水一煮米很快就开花了。

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品味细节  哇，学习了。  发表于 2013-12-17 09:36
ahalake  还有这个说法，一定要试一下。。。  发表于 2013-12-16 21:47
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大双小双妈妈

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发表于 2013-12-13 19:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 房千晴妈妈 的帖子: {4 \& A! r: k6 Q+ V, F/ S6 J; L

7 X2 g) Y8 W6 Y6 o8 u材料：黑花生、核桃、大米
- F( ]( b, i1 ^, ~, R: v, ^7 M) J8 l4 Z! k7 i8 N& s. A+ \: W2 _3 z0 \6 k
把黑花生、核桃用刀切成小颗粒

4 E( l) ]1 l) j- u9 r黑花生，我第一次见有黑花生，没有黑花生用别的可以吗
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房千晴妈妈

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发表于 2013-12-13 20:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 大双小双妈妈 的帖子
+ S; ~. G9 q+ j+ U8 q4 U, ]  p7 C" a- z
: B2 d+ P9 O$ G/ r* V" i. t% Z( R6 E
黑花生，我第一次见有黑花生，没有黑花生用别的可以吗
& o( I8 K' ?% D- }
可以，花生、大枣都行
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lelema0623
乐乐

高 二

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发表于 2013-12-14 00:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
牛奶鸡蛋饼 求做法
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123176198
萌萌

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发表于 2013-12-14 00:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
大半夜来找虐.....看在这个的份上，求牛奶鸡蛋饼做法吧~
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非常简单
郑兴宇

幼中班

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发表于 2013-12-14 09:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
支持一下
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房千晴妈妈

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发表于 2013-12-14 10:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 123176198 的帖子
. A1 q$ H! F& ]9 F# }7 r  C% W% X1 M: u
将牛奶、面粉、鸡蛋放在一碗里调成糊状，然后锅上火，用油擦下锅底，放入面糊转动锅烙成两面凝固就OK了。
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发表于 2013-12-14 10:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
lelema0623 发表于 2013-12-14 00:06
( H7 }5 h8 a8 p6 H* r牛奶鸡蛋饼 求做法
2 ?8 `3 h8 J! C: F
将牛奶、面粉、鸡蛋放在一碗里调成糊状，然后锅上火，用油擦下锅底，放入面糊转动锅烙成两面凝固就OK了。
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房千晴妈妈

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发表于 2013-12-14 10:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
非常简单 发表于 2013-12-14 09:05
; T0 V$ {' [- u支持一下
. y) U: V# S% P/ {
谢谢支持~~~~
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XPYang

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发表于 2013-12-16 10:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
羡慕小朋友吃的好丰富哦，我们周末睡懒觉孩子的早餐都是9点多才吃了，这样是不是对孩子身体不好哦
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