千晴妹妹12月13日营养早餐（包含快速煮粥法） - 吃喝玩乐

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房千晴妈妈

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楼主

本帖最后由房千晴妈妈于 2013-12-14 10:08 编辑 5 M3 W* j4 ]8 Z# A3 Q* e3 P

: o/ ]: T3 k9 T. ?
材料：黑花生、核桃、大米

把黑花生、核桃用刀切成小颗粒

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沙发

: X* K2 F& ]2 S/ d! k, |
将切碎的黑花生、核桃放在洗好的米里# ^! ` f. {8 |/ F% p# B; H

然后放入冰箱的急冻室里，冻一晚上，这是冷冻好了的

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板凳

哇噻

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地板

第二天早上先将水烧开，然后放入冻过的米，12至15分钟后一锅浓浓的粥就好了

一个火煮着粥，另一个火烙的牛奶鸡蛋饼

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lailanzi 牛奶鸡蛋饼怎么做的呀发表于 2014-3-21 11:20

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: h( ^% P& b8 H& o
这就是千晴今天的早餐：粥、饼、醋溜白菜、半个橙子 E% I" T5 s# R c

小妞正在认真的吃

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6^#

- R: ^% k) {3 o1 j
千晴吃饭是不让人操心的，一会就吃完了，擦擦嘴- p4 |/ i) P6 ~0 ~% o& f' j

由于饭后不能马上吃水果，因此这半个橙带上到了幼儿园在吃

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房千晴妈妈

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出发上学去了: ?" z) e% E/ h# E* c/ ]. `" X0 }& h

到幼儿园门口了，将橙子吃了在进去

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小童520

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8^#

急冻后米就酥了！然后很容易就能煮开！是吧？我猜的

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房千晴妈妈

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9^#

回复小童520 的帖子+ |" Z8 _: q! q; ^1 o
急冻后米就酥了！然后很容易就能煮开！是吧？我猜的

7 B; p, O) u6 p" s, Q1 p
急冻过后，遇开水一煮米很快就开花了。

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品味细节哇，学习了。发表于 2013-12-17 09:36

ahalake 还有这个说法，一定要试一下。。。发表于 2013-12-16 21:47

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/ {1 y. f' W0 S4 Y8 g' A
4 E, ~0 |- Q! |: [6 T, f0 l材料：黑花生、核桃、大米
9 c8 v: ~' i! X0 y% e3 y; g- L' t: Z/ X
5 @7 k/ Z7 t1 ~ @ e3 e1 L6 l把黑花生、核桃用刀切成小颗粒

黑花生，我第一次见有黑花生，没有黑花生用别的可以吗