- 注册时间
- 2011-3-30
- 帖子
- 145
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 255
- 精华
- 0
- UID
- 5766186
 
- 妈币
- 906
- 宝宝生日
-
- 积分
- 255
|
美妈,生娃宝宝也要有自信哦,第一:相信自己是美丽的,第二:适当的控制自己食欲,晚餐尽量不要吃肉,晚8点以后不要进食任何食物包括水!第三:宝宝休息的时候每天给自己一小时在家锻炼的时间(我是跳的郑多燕的操),第四:做一个勤快的女人,爱自己,扮靓自己(一定要有淡淡的妆容)。
另外给你一点激励,说说我的情况:我生完宝宝,两个月后开始收腹锻炼(自己按摩小肚皮,做深吸气),给宝宝喂了10个月的母乳,让其自动回奶,没用什么药物和吸奶器之类的来帮助回奶,回奶三个月以后 ,自己买的玫瑰复合精油 洗澡以后给mimi按摩10分钟(每天做哦),现在宝宝一岁半了,我身高160cm,从136斤减到105斤,mimi和生宝宝以前没有什么变化(一直都是75C)。加油哦!!!祝美妈变辣妈哈!!!
|
|